क्या आप भी उन्हीं में से एक हैं, जो अपनी छोटी-मोटी परेशानियों को भगाने के लिए बड़े-बड़े उपाय ढूंढते हैं? अगर हां, तो इस स्टोरी को ध्यान से पढ़ें. बीके शिवानी का मानना है कि हर असली स्विच हमारे अंदर ही होता है. अगर नीयत साफ हो और विचारों की फ्रीक्वेंसी ऊंची हो, तो आम लगने वाला पानी का एक घूंट भी दवा का काम कर सकता है और घर में आने वाला तनाव भी शांति और सुकून की जगह ले सकता है.
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जैसे हम हरिद्वार या ऋषिकेश जाते हैं, वहां के पानी को हम पवित्र और चमत्कारी मानते हैं, क्यों? क्योंकि वहां सालों-साल से हजारों लोग अच्छी भावनाएं, प्रार्थनाएं और सकारात्मक ऊर्जा प्रवाहित कर रहे होते हैं, तो फिर यही जादुई प्रयोग हम अपने घर में क्यों नहीं कर सकते? बीके शिवानी ने बताया सुबह उठकर अगर परिवार के सब लोग मिलकर सिर्फ पांच मिनट के लिए अपने घर के पीने के पानी पर प्यार, सेहत और शांति का फोकस डाल दें, तो वह पानी सिर्फ प्यास बुझाने का जरिया नहीं रहता, बल्कि पूरे परिवार के लिए एक संजीवनी बन जाता है.
चलिए जानते हैं क्या करना होगा?
- घर के मटके, सुराही या बड़े बर्तन में भरा हुआ पूरा दिन का पीने का पानी.
- भागदौड़ भरी सुबह में से सिर्फ 5 से 10 मिनट का शांत समय.
- मन में अपनों के लिए ढेर सारा प्यार, अच्छी सेहत और दुआएं.
- पैसे के लेन-देन और अपने काम में थोड़ी सी ईमानदारी.
- सुबह-सुबह जब पूरे दिन का पानी किचन में इकट्ठा हो, तो उस बर्तन के पास कुछ पल के लिए शांत बैठिए. अपनी हथेलियों को हल्का सा उस पर रखकर मन में कुछ अच्छा सोचकर बोलिए.
- दवाई कहते समय मन में ये सोचें कि यह दवा केवल मुझे हील कर रही है और इसका कोई साइड-इफेक्ट नहीं है.
- अगर कभी किसी का एडवांस या रिफंड वापस करने की नौबत आए, तो दिल छोटा मत कीजिए. जब आप किसी को उसकी खुशी से या जरूरत के वक्त पैसा लौटाते हैं, तो जो दुआएं मिलती हैं, वही असली 'बरकत' बनकर आपके घर लौटती हैं.
- इस 10 मिनट के अभ्यास को अपने रूटीन का हिस्सा बनाइए.
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