दो बच्चों की मां और एक्ट्रेस नेहा धूपिया जो अपने गजब के ट्रांसफॉर्मेशन की वजह से सुर्खियां बटोर रही हैं उनका कहना है कि उन्होंने डिलिवरी के बाद वजन बढ़ने और घटने के चैलेंजेस को फ्लेक्सिबिलिटी और डेडिकेशन के साथ पार किया है. अपनी बेबाक अंदाज के लिए जानी जाने वाली नेहा धूपिया ने खुलासा किया कि हर प्रेग्नेंसी के चलते उनका वजन नॉर्मल से थोड़ा ज्यादा बढ़ गया. ये करीब 23-25 किलोग्राम जो नॉर्मल 17 किलो के मार्क से कहीं ज्यादा है.
"मेहर (उनकी बेटी) के बाद हम लॉकडाउन में चले गए. मैंने मेहनत करके फाइनली अपना वजन कम कर लिया क्योंकि हम घर पर थे और मैं वेट लॉस डाइट पर काम कर सकती थी. मैंने वह वजन कम किया लेकिन फिर मैं फिर से प्रेग्नेंट हो गई." उन्होंने बताया, "यह चार साल का एक पागलपन भरा टाइम था जिसमें मैंने बार-बार वजन घटाया और बढ़ाया. जब मैं प्रेग्नेंट थी तो मुझे इस बात की चिंता नहीं थी कि डिलिवरी के बाद कैसी दिखूंगी."
बैड न्यूज में नजर आने वाली धूपिया ने बताया कि उनके लिए, वजन घटाने का सफर डिलिवरी के तुरंत बाद शुरू नहीं हुआ. “मैंने अपने दोनों बच्चों को एक साल तक ब्रेस्टफीड करवाया जिससे मेरी भूख बढ़ती रही और एनर्जी का लेवल कम रहा. एक साल पहले ही मैंने एक्सरसाइज और सही डाइट पर वाकई काम शुरू किया तब से अब तक कुल 23 किलो वजन कम किया है.” वह आगे कहती हैं , “मैं अभी भी अपने वजन और इंच के आकार के मामले में ठीक उसी जगह नहीं पहुंच पाई हूं जहां मैं पहुंचना चाहती थी लेकिन मुझे यकीन है कि मैं आने वाले समय में उस फिटनेस तक पहुंच जाउंगी.”
एक्ट्रेस ने खुलासा किया कि वजन घटाने के बाद हुए बदलाव ने ना केवल उनके फिजिकल हेल्थ पर असर डाला बल्कि उनके करियर को भी फिर से रीवाइव कर दिया है. “मैं बहुत बेहतर महसूस करती हूं खासकर ऐसे पेशे में जहां शारीरिक बनावट बहुत मायने रखती है. लेकिन मैंने हमेशा वही अपनाया है जो मैं हूं.”
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