International Day of Yoga 2020: बॉलीवुड की ये एक्ट्रेस खुद को फिट रखने के लिए करती हैं योग, देखें Photo और Video

हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2020) के रूप में मनाया जाता है. इस एक दिन योग का महत्व और जीवन में योग की उपयोगिता के बारे में जागरुक किया जाता है. योग शरीर को फिट रखने के साथ-साथ शरीर से जुड़ी हर समस्या का एक नेचुरल उपाय है. इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) की थीम ''घर पर योगा और परिवार के साथ योगा'' है. बता दें कि बॉलीवुड कलाकार भी अपने आप को फिट रखने के लिए जिम के साथ-साथ योग का सहारा लेते हैं. फिल्मी दुनिया की कई ऐसी एक्ट्रेस हैं, जो खुद को फिट रखने के लिए योग करती हैं, साथ ही अपने फैंस को भी प्रेरित करती हैं. 

View this post on Instagram

Yoga is a way to find freedom in life and bring peace in our world. This #InternationalDayOfYoga, let's spread positivity and happiness in our communities, by making a new start with practising yoga. In keeping with the theme this year: ‘Yoga from Home, Yoga with Family', let's pledge to make Yoga a way of life for ourselves and our loved ones. Also, participate in the #MyLifeMyYoga video blogging competition by the @ministryofayush. . . . . . #SwasthRahoMastRaho #WorkoutAtHome #YogaAtHome #YogaSeHiHoga #WorldYogaDay #MyLifeMyYoga #Repost @ministryofayush with @make_repost ・・・ Learn and practice yoga to discover a journey to inner self. Stay home and practice yoga with your family and participate in #MyLifeMyYoga video blogging contest. Send in your entries now! @theshilpashetty #mygovindia #pibindia

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on Jun 18, 2020 at 7:23am PDT

1. शिल्पा शेट्टी
बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) अपनी फिल्मों के साथ-साथ अपने स्टाइल के लिए भी खूब जानी जाती हैं. 45 वर्षीय एक्ट्रेस अपने शरीर को फिट रखने के लिए योग करती हैं. इससे जुड़े कई वीडियो भी उन्होंने सोशल मीडिया पर शेयर किये हैं. अपने साथ-साथ शिल्पा शेट्टी फैंस को भी योग करने के लिए हमेशा प्रेरित करती हैं. 

View this post on Instagram

Hey guys, I hope you are all enjoying the #14Days14Asanas challenge because I SO am! Keep those gorgeous pictures rolling in and do not forget to tag me, @sarvayogastudios @thedivayoga and #14Days14Asanas Today's challenge is Vrikshasana or the Tree Pose - Stand erect with the soles of your feet flat on the ground - Fold the right leg and place the sole on the inner thigh of your left leg, with your toes pointing downwards - The right leg should be perpendicular to the left leg - Fix your gaze and slowly extend your arms upwards, in a namaskar position - Repeat on the other side This is an easy but a fundamental one, now let's see you guys do it! #internationalyogaday #sarvayoga #divayoga #mylifemyyoga #fitindiamovement #malaikasmoveoftheweek

A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial) on Jun 11, 2020 at 9:47pm PDT

2. मलाइका अरोड़ा
बॉलीवुड मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) की गिनती फिल्मी दुनिया की मोस्ट स्टाइलिश एक्ट्रेस में की जाती है. एक्ट्रेस खुद को फिट रखने के लिए योग को काफी अच्छे से फॉलो करती हैं. वह अपने इंस्टाग्राम एकाउंट से हमेशा योग से जुड़ी फोटो या वीडियो भी शेयर करती हैं.

View this post on Instagram

Gorgeous @kareenakapoorkhan - - - #kareenakapoorkhan #taimur_cutiepie #ayezadanishlover#minalsfeed #saraalikhan #saifalikhan #siddharthmalhotra #shahrukhkhan #shradhhakapoor #deepikapadukone #ranbirkapoor #aliabhatt #priyankachopra #karismakapoor#aimankhanprincess #sonamkapoor #arjunkapoor #jhanvikapoor #varundhawan #kritisanon #dishapatani #jacqueline #tigershroff #nargisfakhri #urvashirautela #taimur_cutiepie #taimuralikhan #kareenakapoorkhan #taimur_cutiepie #ayezadanishlover#minalsfeed #saraalikhan #saifalikhan #siddharthmalhotra #shahrukhkhan #shradhhakapoor #deepikapadukone #ranbirkapoor #aliabhatt #priyankachopra #karismakapoor#aimankhanprincess #sonamkapoor #arjunkapoor #jhanvikapoor #varundhawan #kritisanon #dishapatani #jacqueline #tigershroff #nargisfakhri #urvashirautela #taimur_cutiepie

A post shared by kareenakapoorkhan (@therealkareenakapoor.khan) on May 22, 2020 at 5:24am PDT

3. करीना कपूर
बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस करीना कपूर (Kareena Kapoor) की फिटनेस का राज हर कोई जानना चाहता है. लेकिन बता दें कि एक्ट्रेस खुद को फिट रखने के लिए जिम के साथ-साथ योग को भी बखूबी फॉलो करती हैं. कुछ दिनों पहले उनका एक वीडियो भी खूब वायरल हुआ था, जिसमें वह सूर्य नमस्कार करती नजर आ रही थीं. 

View this post on Instagram

What hurts the most in life? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #love #UrvashiRautela

A post shared by URVASHI RAUTELA 🇮🇳Actor🇮🇳 (@urvashirautela) on Apr 29, 2020 at 12:11am PDT

4. उर्वशी रौतेला
मॉडलिंग और एक्टिंग की दुनिया में अपनी पहचान बनाने वाली उर्वशी रौतेला (Urvashi Rautela) अपने स्टाइल के लिए भी खूब जानी जाती हैं. उर्वशी रौतेला जिम में एक्सरसाइज करने के साथ-साथ खुद को फिट रखने के लिए योग का भी सहारा लेती हैं. 

View this post on Instagram

Want to win a Baby G watch?? Stay Home Stay Tough with @babyg_in and join my Inversion challenge! Inversions are an important part of my daily fitness routine as it increases blood flow and improves circulation! @kuldeepshashi @saajan_singh23 I wanna see some inversion inspiration from you! And to all my fans here's your chance to win! Just tag 2 of your friends on this post and DM your videos to @babyg_in #stayhomestaytough with @babyg_in

A post shared by Jacqueline Fernandez (@jacquelinef143) on Apr 15, 2020 at 7:30am PDT

5. जैकलीन फर्नांडीस
बॉलीवुड एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडीस (Jacqueling Fernandis) अपने अंदाज के लिए सबकी पसंदीदा हैं. एक्ट्रेस के स्टाइलिश अंदाज के पीछे एक राज योग भी है, जिसे वह खुद तो फॉलो करती ही हैं, साथ ही फैंस को भी योग करने के लिए प्रेरित करती हैं.