सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Vitamin B3' - 8 न्यूज़ रिजल्ट्स इस विटामिन की कमी से होती है पेट की गड़बड़ी, डाइट में कर लीजिए शामिलLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार जनवरी 25, 2024 05:27 PM IST विटामिन बी3 मेटाबॉलिज्म के लिए बहुत जरूरी होता है. यह भोजन को ऊर्जा में बदलने में काम करता है. यह पेट और पाचन के लिए बहुत जरूरी होता है.सर्दी में होने वाली बीमारियों को दूर रखता है ये हरा फल, दवा से भी ज्यादा पावरफुल है ये फ्रूटLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार नवम्बर 14, 2023 03:42 PM IST इस फल में विटामिन A, थायमिन (vitamin B1), राइबोफ्लेविन (vitamin B2), नियासिन (vitamin B3), विटामिन B6, विटामिन B12 और विटामिन C3 होता है. ये तो बात हो गई इसके पोषक तत्वों की अब बात करते हैं फायदों की. Apple uses : सेब खाने से और जूस पीने से क्या फायदे पहुंचाते हैं शरीर को, यहां जानिए डिटेलLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |मंगलवार अगस्त 16, 2022 08:05 AM IST Apple nutrients : सेब के मिनरल्स की बात करें तो पोटैशियम, कैल्शियम, सोडियम, फॉस्फोरस, जिंक, मैग्नीज, आयरन, माग्नीशियम, सेलेनियम और कॉपर पाया जाता है. वहीं, पानी की मात्रा 88.2, कार्बोहाइड्रेट 11.3, प्रोटीन 0.1, फैट 0.13, शूगर 9.62, फाइबर 0.2 होता है.इन 4 विटामिन की कमी से face पर निकल आते हैं दाने, गायब हो जाता है Skin का ग्लोLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |रविवार अगस्त 28, 2022 09:30 AM IST Pimple on face : कुछ लोगों को किशोरावस्था पार करने के बाद भी दाने निकलना कम नहीं होता है. इसका मतलब आप डाइट (diet) अच्छी नहीं ले रहे हैं. शरीर में 4 जरूरी विटामिन की कमी हो गई है.Vitamin B3(Niacin): हेल्दी कोलेस्ट्रॉल, पाचन और हार्ट के लिए बेहद जरूरी है विटामिन बी3, इन 5 फूड्स में भरा होता है लबालबFood Lifestyle | Edited by: अनिता शर्मा, Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार जून 27, 2022 01:20 PM IST Foods For Vitamin B3: विटामिन बी3 कई फूड्स में पाया जा सकता है. विटामिन बी 3 को "नियासिन" (Niacin) के नाम से भी जाना जाता है. यहां कुछ फूड्स की लिस्ट है जिनमें विटामिन बी3 भरपूर मात्रा में पाया जाता है.Vitamin B3 क्यों जरूरी है? जानें फायदे, फूड सोर्सेज और डेली कितना करना चाहिए सेवनHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार जनवरी 17, 2022 09:14 AM IST Vitamin B3 Benefits: डॉ जयश्री शरद ने अपने लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट विटामिन बी3 (नियासिन) को समर्पित किया है. उन्होंने विटामिन और उसके स्रोतों की डेली डोज की जरूरत के बारे में बताया.Deficiency Of Vitamin B: बी विटामिन की कमी से होते हैं कई गंभीर समस्याएं, इन संकेतों से पहचानें और खाएं ये फूड्सLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार दिसम्बर 29, 2020 02:45 PM IST Vitamin B Foods: विभिन्न प्रकार के विटामिन बी हैं और ये सभी अलग-अलग कार्य करते हैं. विटामिन बी की कमी शरीर को कैसे प्रभावित करती है? यह सवाल कई लोगों के मन में उठता होगा. विटामिन बी की कमी (Deficiency Of Vitamins B) को दूर करने के लिए कुछ फूड सोर्सेज के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें...Skin Care Tips: ग्लोइंग स्किन पाने के लिए विटामिन बी3 क्यों है जरूरी? एक्सपर्ट से जानें इसका कारणSkin | Written by: Varsha Vats, Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार नवम्बर 5, 2020 10:59 PM IST Vitamin B3 For Glowing Skin : विटामिन बी 3 त्वचा की विभिन्न समस्याओं से लड़ने में मददगार है, लेकिन कई इस विटामिन के संभावित स्वास्थ्य लाभों से अवगत नहीं हैं. त्वचा विशेषज्ञ से सीधे जानने के लिए यहां पढ़ें...और पढ़ें » 'Vitamin B3' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सइन फूड्स में लबालब है Vitamin B3Jun 02, 2022