'Heatwave'

सात दिन के लिए IMD के पूर्वानुमान के अनुसार शनिवार को राजधानी में अलग-अलग स्थानों पर लू चलने के आसार हैं. इस दौरान तापमान 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है.

Delhi Weather Update: बढ़ते पारे के लिए शुष्क पश्चिमी और उत्तर-पश्चिमी हवाओं को जिम्मेदार ठहराया गया है, साथ ही साफ आसमान के कारण गुरुवार से उत्तरी राज्यों में सीधी धूप निकलेगी.

मौसम विभाग की मानें, तो देश में अल नीनो सिस्टम कमजोर हो रहा है. ला नीना स्थितियां एक्टिव हो रही हैं. ये इस साल अच्छे मॉनसून का संकेत है. इसी वजह से भारत में मॉनसून समय से पहले ही दस्तक दे सकता है. 

Heatwave Precautions in Hindi: देश के कई हिस्सों में गर्म लू चलने का आशंका है. पारा 44 के पार जाने की आशंका जताई जा रही है. ऐसे में लू (Heat Wave ) से बचाव के लिए जरूरी उपाय अपनाने चाहिए. तो चलिए जानते हैं कि आप खुद को लू लगने से बचाने और लू लगने से बीमार होने से कैसे बचा सकते हैं. इसके लिए कौन से उपाय अपनाएं जा सकते हैं. 

Soya nuggets salad recipe: डिनर और लंच को टेस्टी एण्ड हेल्दी बनाने के लिए बहुत लोग सलाद खाना पसंद करते हैं. ऐसे में गर्मी के इस मौसम में टेस्ट एण्ड हेल्थ के डबल डोज के लिए आप सोया नगेट्स सलाद की ये रेसिपी ट्राई कर सकते हैं.  

गर्मियों के कहर से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इससे कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी होने लगती हैं जिनमें दस्त भी शामिल है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह दस्त से छुटकारा पाया जा सकता है. 

लू की मार लोगों को जरूरत से ज्यादा प्रभावित करती है जिससे स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. कई बार व्यक्ति धूप में बेहोश भी हो जाता है.

दिल्ली में मंगलवार को इस सीजन का सबसे अधिक तापमान 42 डिग्री दर्ज किया गया, जो सामान्य से तीन डिग्री अधिक है. इससे पहले छह मई सबसे गर्म दिन रहा था, जब अधिकतम तापमान 41.1 डिग्री सेल्सिय़स दर्ज किया गया था. 

हीटवेव क्या है? (What Is A Heatwave?) : हीटस्ट्रोक गर्मी से जुड़ी सबसे गंभीर बीमारी है. यह तब होता है जब शरीर अपने तापमान को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है. पसीना निकालने की प्रणाली विफल हो जाती है और शरीर खुद को ठंडा करने में असमर्थ होता है.

How To Keep My Body Cool Naturally: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बेहद जरूरी होता है. इस समय में सही डाइट लेना शरीर के लिए फायदेमंद होता है. दूध और कुछ खास चीजें मिलाकर खाने से शरीर की गर्मी कम होती है और आपको ठंडा महसूस होता है.