Health | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार मई 7, 2021 09:23 AM IST 9 Rich-Fiber Foods: फाइबर हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी तत्व में से एक है. फाइबर एक जरूरी पोषक तत्व है जो कि पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थों में पाया जाता है. फाइबर दो प्रकार का होता है, सॉल्युबल फाइबर और इनसॉल्युबल फाइबर.