सबख़बरें'Sprouted Peanuts' - 3 न्यूज़ रिजल्ट्स वजन घटाने के लिए इन 6 हाई प्रोटीन स्नैक्स को बना लीजिए डाइट का हिस्सा, कमर भी दिखने लगेगी पतलीLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार अप्रैल 17, 2024 02:38 PM IST खानपान की ऐसी कई चीजे हैं जिन्हें खाने पर वजन कम हो सकता है. प्रोटीन भी एक ऐसा ही पोषक तत्व है जो वजन कम करने में असर दिखाता है और इसे डाइट का हिस्सा बनाकर फिट रहा जा सकता है. सुबह उठते ही चने के साथ खा लें इस चीज के 30 दाने, पाचन तंत्र हो जाएगा एकदम फिट और डिप्रेशन जाएगा भागLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार सितम्बर 14, 2023 10:09 AM IST Soaked Peanuts benefits: रोजाना कई लोगों के रुटीन की शुरुआत भीगे चने खाने से होती है. इससे हम पूरे दिन एनर्जेटिक रहते हैं. लेकिन मूंगफली के फायदे किसी भी मायने में चने से कम नहीं हैं.अंकूरित मूंग ही नहीं बल्कि मूंगफली भी है सेहत के लिए अच्छी, जानिए फायदे और खाने का तरीकाLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार दिसम्बर 13, 2022 10:36 AM IST Sprouted Peanuts Benefits:जानिए सेहत को अंकूरित मूंगफली खाने पर क्या फायदा मिलता है और किस तरह इसे खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. और पढ़ें »