सबख़बरें'Side Effects Of Less Sleep' - 4 न्यूज़ रिजल्ट्स World Sleep Day: नहीं करते नींद पूरी, तो गलती कर रहे हैं आप, दिमाग हो जाएगा सुस्त, भूलने लगेंगे बातें, घेर लेगा डिप्रेशन, जानें कम सोने के नुकसानHealth | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार मार्च 19, 2024 01:28 PM IST World Sleep Day: कोई भी जरूरी काम होता है तो सबसे पहले नींद से ही कंप्रोमाइज किया जाता है. जबकि शरीर को चुस्त दुरुस्त और तंदुरुस्त रखने के लिए पर्याप्त नींद बहुत जरूरी है. जानिए नींद कम होना कितना नुकसानदायक है.Health Tips: 5 घंटे से कम नींद लेने वालों को घेर सकती है कई गंभीर बीमारियां, जानें क्या कहती है रिसर्चHealth | Edited by: Aradhana Singh |शुक्रवार अक्टूबर 21, 2022 01:11 PM IST Health Tips: हाल ही में ब्रिटेन में हुए एक शोध में ये बात सामने आई कि देर रात तक जागने और रात में पांच घंटे से कम जो व्यक्ति सोते है, उन्हें कई गंभीर बीमारी घेर सकती हैं.Health Effects: क्या आप भी देर रात तक जागकर करते हैं काम या मोबाइल का इस्तेमाल, जानें इसके भयानक दुष्परिणामHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अगस्त 23, 2022 12:23 PM IST Lack Of Sleep Effects: पाचन को बेहतर बनाने के साथ ही ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में भी ये कारगर है. अगर आपको देर रात तक जाग कर काम करने की आदत है तो सावधान हो जाएं. रात में देर से जगने और नींद पूरा न होने से सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं.ज्यादा 'नाइट शिफ्ट' भी है खतरनाक, जानें क्या हैं नुकसान...News | आईएएनएस |बुधवार जनवरी 30, 2019 01:10 PM IST जब डीएनए में मरम्मत नहीं हो पाता तो यह खतरनाक स्थिति है और इससे कोशिका की क्षति हो जाती है. मरम्मत नहीं होने की स्थिति में डीएनए की एंड-ज्वाइनिंग नहीं पाती, जिससे ट्यूमर बनने का खतरा रहता है.और पढ़ें »