Health | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अक्टूबर 13, 2020 02:46 PM IST How To Get Strong Bones: आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान से हड्डियों का कमजोर होना आम है. वैसे तो कमजोर हड्डियों के कारण (Causes Of Weak Bones) कई हैं, लेकिन मुख्यत: डाइट और शारीरिक रूप से सक्रिय न रहना हैं. ये दोनों मजबूत हड्डियों (Strong Bones) का आधार हैं. हड्डियों को मजबूत करने के तरीके (Ways To Strengthen Bones) कई हैं. यहां 6 उपायों को जानें...