Haldi ke fayde : हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल भोजन में रोजाना किया जाता है. इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण (antiseptic nutrients) शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में पूरी मदद करते हैं. अगर आप इसके फायदों को बढ़ाना चाहते हैं तो रोज रात में हल्दी का टीका नाभि (navel mein tilak lagane ke labh) में लगाकर सोएं. ऐसा करने से आपको 4 फायदे होंगे जिसके बारे में हम लेख में बता रहे हैं. तो चलिए बिना देर किए जान लेते हैं.
नाभि में हल्दी लगाने के फायदे
1- हल्दी का तिलक लगाने से कब्ज और अपच से पेट में होने वाली सूजन से राहत मिल जाती है. आप हल्दी में दो बूंद नारियल का तेल मिलाकर लगाएं इससे आपको काफी हद तक आराम मिलेगा.
2- वहीं, हल्दी का टीका नाभि में लगाने से पीरियड का दर्द दूर होता है. आपको जब क्रैंप पड़े तो बस एक चुटकी हल्दी में नारियल तेल मिलाकर लगा लीजिए फिर देखिए कैसे आराम मिलता है.
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3- नाभि से पेट के सभी तंत्र जुड़े हुए होते हैं. इसलिए इसे शरीर का पावर हाउस कहते हैं. यहां पर तिलक लगाकर शरीर की ऊर्जा को संतुलित कर सकती हैं.
4- नाभि में तिलक लगाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित होती है. इसके एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीसेप्टिक गुण रोगों से लड़ने के लिए शरीर को मजबूती प्रदान करते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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