Curry patti pani pine ke fayde : सौंफ जिसे माउथ फ्रेशनर के रूप में जाना जाता है, पेट के लिए रामबाण आयुर्वेदिक औषधि है. यह कई बीमारियों में बहुत लाभकारी साबित होता है. आप हर रोज सौंफ के पानी में करी पत्ती को मिक्स कर लेते हैं, तो फिर इसके फायदे दोगुना हो सकते हैं. इन दोनों का संयोजन Blood Sugar से लेकर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करेगा साथ ही, आपकी सेहत को अन्य और फायदे भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं करी पत्ता और सौंफ का मिश्रण आपके सेहत को क्या-क्या लाभ पहुंचा सकते हैं.
सौंफ और करी पत्ते का लाभ -Benefits of fennel and curry leaves
- सौंफ और करी पत्ते का ड्रिंक आप अपनी डेली रूटीन में शामिल करके अपने वजन को कम कर सकते हैं, स्किन का ग्लो बढ़ा सकते हैं.
- करी पत्ता आपके फैट को तोड़ने का काम करता है. वहीं, सौंफ भूख कंट्रोल करता है. इन दोनों का पानी मेटाबॉलिज्म तेज करता है, जिससे आपकी कैलोरी बर्न होती है.
- सौंफ पेट की गैस, ऐंठन और एसिडिटी में राहत पहुंचाता है. इससे आपका लीवर डिटॉक्स होता है और पाचन रसों के स्राव को बढ़ावा मिलता है. अगर आप डेटी रूटीन में इसे शामिल करते हैं तो फिर आपकी पाचन क्रिया मजबूत रहती है.
- ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी यह फायदेमंद साबित होता है. करी पत्ते में मौजूद फाइबर और एंटी डायबेटिक ब्लड शुगर स्पाइक को रोकता है. इससे इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार करता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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