Skin care for dull skin: हर किसी की चाहत होती है कि उनका चेहरा खूबसूरत और आकर्षक दिखे. इसके लिए वे तरह-तरह के उपाय करते हैं, फिर भी उनके चेहरे पर वो निखार और ताजगी नहीं आती जिसकी उन्हें चाहत होती है. इसके पीछे के कुछ मुख्य कारण हैं जिन पर ध्यान न देने के कारण हमें शुष्क और बेजान त्वचा का सामना करना पड़ता है. पहला तो खराब जीवनशैली, दूसरा चेहरे की देखभाल नियमित न करना (skin care routine) और तीसरा गलत स्किन केयर प्रोडक्ट (skin care product) का इस्तेमाल करना. इन लापरवाहियों की वजह से आपका चेहरा समय से पहले बूढ़ा दिखने लगता है जिसकी झलक झुर्रियां, दाग धब्बे, आंखों के नीचे काले घेरे, फाइन लाइन आदि के रूप में दिखाई पड़ने लग जाती है.
आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बेजान, शुष्क हो गए चेहरे में वापस से निखार कैसे लाएं उसके 5 असरदार तरीके बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप जरूर बदलाव महसूस करेंगे.
बेजान स्किन में निखार लाने के 5 तरीके | 5 Ways To Make Dull Skin Bright
एक्सफोलिएट करें | Exfoliateएक्सफोलिएशन आपकी त्वचा में निखार लाने का सबसे शानदार तरीका है. यह मृत त्वचा कोशिकाओं (Dead Cells) को हटाने में मदद करता है और त्वचा को फिर से जीवंत बना देता है. यह रोमछिद्रों (open pores) को साफ करता है जिससे त्वचा कोमल होती है. अगर आप नेचुरल एक्सफोलिएटर चुनते हैं तो यह आपके लिए ज्यादा लाभकारी होगा.
खुद को हाइड्रेट रखें | Hydrationचेहरे पर चमक बनाए रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी जरूर पीएं. कभी-कभी पानी कम पीने की वजह से भी चेहरे के निखार में कमी आती है. इसलिए खुद को हाइड्रेट (Hydrate) रखें. इसके अलावा आप हाइड्रेटिंग फेस मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. आप चाहें तो बाजार से रेडिमेड मास्क (face mask) खरीदकर इस्तेमाल करें या तो घर पर खुद भी मास्क बना सकते हैं.
खानपान का रखें ध्यान | Eating Habitsस्किन की चमक बनाए रखने में सही पोषण का भी योगदान होता है. इसलिए सही इंग्रीडिएंट को शामिल करना बेहद जरूरी है, जैसे विटामिन सी (vitamin c), पेप्टाइड्स, नियासिनमाइड और अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड जैसे अवयव चेहरे की चमक बनाए रखने में मदद करते हैं.
त्वचा को सांस लेने दें | Let Skin Breathकुछ लोग बहुत ज्यादा ही मेकअप करते हैं जिसकी वजह से त्वचा सांस नहीं ले पाती है और धीरे-धीरे चेहरा रूखा और बेजान पड़ने लगता है. ऐसे में आपको अपने चेहरे को थोड़ा मेकअप फ्री रखना होगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
