दिन में कितनी बार धोना चाहिए चेहरा, यहां जानिए फेस वॉश करने का सही तरीका 

Skin Care: स्किन केयर का सबसे पहला स्टेप होता है चेहरे को क्लेंज करना. स्किन क्लेंज करने के लिए चेहरे को धोया जाता है. लेकिन, अगर चेहरा सही समय पर और सही तरह से ना धोया जाए तो स्किन केयर का कुछ खासा असर नहीं होता है. चेहरे पर अशुद्धियां और डेड स्किन सेल्स चिपकी रह सकती हैं. वहीं, अगर चेहरा जरूरत से ज्यादा धोया जाए तो इससे स्किन का बैरियर खराब हो सकता है. ऐसे में दिन में कितनी बार फेस वॉश (Face Wash) करना चाहिए जानिए यहां. 

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दिन में कितनी बार धोना चाहिए चेहरा | How Many Times Should You Wash Face 

दिनभर में 2 बार चेहरा जरूर धोना चाहिए. सुबह के समय उठने के बाद और रात के समय सोने से पहले चेहरा धोया जाना जरूरी होता है. सुबह उठने के बाद चेहरे को क्लेंज किया जाए तो इसके बाद जो भी प्रोडक्ट चेहरे पर लगाया जा रहा है उसे त्वचा बेहतर तरह से सोख पाती है. वहीं, रात के समय चेहरा धोना इसलिए जरूरी है ताकि इससे दिनभर की धूल-मिट्टी और मेकअप वगैरह त्वचा से छूट सके. ऐसे में दिन में 2 बार चेहरा धोया जाना जरूरी है. अगर दिन में चेहरा बहुत ज्यादा ऑयली हो जाता है या चेहरे पर गंदगी नजर आने लगती है तो चेहरा धो सकते हैं. 

• चेहरा धोते समय इस बात का खास ख्याल रखें कि आप जिस क्लेंजर (Cleanser) का इस्तेमाल कर रहे हैं वो आपकी स्किन टाइप के अनुसार ही हो. स्किन टाइप के अनुसार अगर क्लेंजर नहीं होगा तो इससे चेहरा सही तरह से साफ नहीं हो पाएगा. 
• फेस वॉश करने के बाद टोनर और मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं. अगर टोनर नहीं लगाया जा रहा है तो भी मॉइश्चराइजर लगाना बेहद जरूरी है. 
• मोटे ग्रेन्यूल्स वाले फेस वॉश ना चुनें. मोटे ग्रेन्यूल्स वाले फेस वॉश स्किन पर छोटे कटने के निशान छोड़ जाते हैं. इससे चेहरा जरूरत से ज्यादा एक्सफोलिएट हो सकता है जिससे स्किन को नुकसान पहुंचता है सो अलग. 
• चेहरे को गीला करके फेस वॉश लगाएं और चेहरे पर 20 से 30 सेकंड तक फेस वॉश मलने के बाद चेहरा धोकर साफ करें. 
• फेस वॉश करने के बाद स्किन को घिसकर पोंछने के बजाय चेहरे को हल्के हाथ से थपथपाते हुए चेहरा पोंछकर सुखाएं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.