जो गया उसे भूल जाओ... सोचो वह आपके लयक ही नहीं था। जी हां, अगर आपके प्यार ने आपको धोखा दिया है या फिर कोई बहाना या वजह बता कर वह आपने ब्रेकअप कर गया है, तो उसके पीछे रोने की कोई जरूरत नहीं। हमारे युवाओं को अंदाजा भी नहीं है कि उम्र के इस सबसे अहम समय को वह अक्सर किसी के लिए रोने में बिता देते हैं।
वो मेरे लायक नहीं
किसी से प्यार होना अच्छी बात है, लेकिन अगर वह अधूरा रह जाए तो उसके लिए ग़म के सागर में डूबना भी ठीक नहीं। खुद को संभालें और सोचें कि जो आपको नहीं मिला वह सचमुच आपके लायक नहीं था। आप उससे कहीं बेहतर डिजर्वस करते हैं। हो सकता है कि शुरुआत में आपको लगे कि वही आपके लिए बेस्ट है, पर खुद को संभालने के लिए ऐसा सोचना बहुत ही जरूरी है।
सही कहते थे लोग
अगर आपको ब्रेकअप हुआ है और वह आप दोनों की सहमती से ही हुआ है, तो भी उनसे दूर होने और उन्हें भुलाने के लिए जरूरी है कि आप उनके बारे में अच्छा सोचना कुछ समय के लिए तो छोड़ ही दें। आप ऐसे भी सोच सकते हैं कि- 'वह इतनी आसानी से आखिर मान कैसे गए अलग होने के लिए, शायद मन में यही था तभी बिना तकलीफ के अगल होने के लिए हां कह दी... ' वगैरह, वगैरह... या फिर रिश्ते को भुलाने के लिए आप अपने उन दोस्तों से मिलें, जो आपके एक्स को पसंद नहीं करते थे। ऐसे लोग आपको उनके वीक और नेगेटिव प्वांट्स बता पाएंगे कि क्यों आपका उनसे अलग होना अच्छा रहा।
प्यार ही नहीं था
अक्सर उम्र के एक पड़ाव में दिल किसी हमदम को तलाशने लगता है। ऐसे में युवा ऐसे रिश्ते भी बना लेते हैं, जिन्हें वे कहते तो प्यार हैं लेकिन वह होता नहीं। ऐसे में अगर आपका ब्रेकअप हुआ है और आप इससे परेशान हैं, तो खुद को समझाएं कि यह प्यार नहीं महज आकर्षण था। अपना ध्यान अपने परिवार और काम पर लगाएं।
होगा कुछ इससे भी अच्छा
बड़े अक्सर कहते हैं ' जो होता है अच्छे के लिए होता है।' आपकी अब तक की लाइफ के उन लम्हों को याद करें जब आपको लगा हो कि इससे बुरा आपके साथ कुछ नहीं हो सकता, लेकिन बाद में वहीं परिस्थितियां अच्छी साबित हुई हों। इस बात में यकीन करें कि जो भी होता है वह अच्छे के लिए ही होता है। आज जो हालात आपको अपने खिलाफ या खराब लग रहे हैं हो सकता है कि आने वाले अच्छे समय की नींव इन्हीं पर टिकी हो...
करें खुद से प्यार
अक्सर ब्रेकअप के बाद लोग खुद से नफरत करने लगते हैं, खुद को कोसने लगते हैं। ऐसा बिलकुल भी न करें। अगर आपका ब्रेकअप हुआ है, तो खुद से और प्यार करें। शॉपिंग करें, नए-नए दोस्त बनाएं और नई-नई जगह घूमने जाएं। ऐसा करने से आप काफी हद तक अपने ब्रेकअप को भूल पाएंगे। हर वह काम करें जो करना आपको पसंद है और रिलेशनशिप में होने कि वजह से आप नहीं कर पा रहे थे। जब आप ऐसे करेंगे, तो आपको एहसास होगा कि ब्रेकअप हमेशा दुख नहीं देता...
वो मेरे लायक नहीं
किसी से प्यार होना अच्छी बात है, लेकिन अगर वह अधूरा रह जाए तो उसके लिए ग़म के सागर में डूबना भी ठीक नहीं। खुद को संभालें और सोचें कि जो आपको नहीं मिला वह सचमुच आपके लायक नहीं था। आप उससे कहीं बेहतर डिजर्वस करते हैं। हो सकता है कि शुरुआत में आपको लगे कि वही आपके लिए बेस्ट है, पर खुद को संभालने के लिए ऐसा सोचना बहुत ही जरूरी है।
सही कहते थे लोग
अगर आपको ब्रेकअप हुआ है और वह आप दोनों की सहमती से ही हुआ है, तो भी उनसे दूर होने और उन्हें भुलाने के लिए जरूरी है कि आप उनके बारे में अच्छा सोचना कुछ समय के लिए तो छोड़ ही दें। आप ऐसे भी सोच सकते हैं कि- 'वह इतनी आसानी से आखिर मान कैसे गए अलग होने के लिए, शायद मन में यही था तभी बिना तकलीफ के अगल होने के लिए हां कह दी... ' वगैरह, वगैरह... या फिर रिश्ते को भुलाने के लिए आप अपने उन दोस्तों से मिलें, जो आपके एक्स को पसंद नहीं करते थे। ऐसे लोग आपको उनके वीक और नेगेटिव प्वांट्स बता पाएंगे कि क्यों आपका उनसे अलग होना अच्छा रहा।
प्यार ही नहीं था
अक्सर उम्र के एक पड़ाव में दिल किसी हमदम को तलाशने लगता है। ऐसे में युवा ऐसे रिश्ते भी बना लेते हैं, जिन्हें वे कहते तो प्यार हैं लेकिन वह होता नहीं। ऐसे में अगर आपका ब्रेकअप हुआ है और आप इससे परेशान हैं, तो खुद को समझाएं कि यह प्यार नहीं महज आकर्षण था। अपना ध्यान अपने परिवार और काम पर लगाएं।
होगा कुछ इससे भी अच्छा
बड़े अक्सर कहते हैं ' जो होता है अच्छे के लिए होता है।' आपकी अब तक की लाइफ के उन लम्हों को याद करें जब आपको लगा हो कि इससे बुरा आपके साथ कुछ नहीं हो सकता, लेकिन बाद में वहीं परिस्थितियां अच्छी साबित हुई हों। इस बात में यकीन करें कि जो भी होता है वह अच्छे के लिए ही होता है। आज जो हालात आपको अपने खिलाफ या खराब लग रहे हैं हो सकता है कि आने वाले अच्छे समय की नींव इन्हीं पर टिकी हो...
करें खुद से प्यार
अक्सर ब्रेकअप के बाद लोग खुद से नफरत करने लगते हैं, खुद को कोसने लगते हैं। ऐसा बिलकुल भी न करें। अगर आपका ब्रेकअप हुआ है, तो खुद से और प्यार करें। शॉपिंग करें, नए-नए दोस्त बनाएं और नई-नई जगह घूमने जाएं। ऐसा करने से आप काफी हद तक अपने ब्रेकअप को भूल पाएंगे। हर वह काम करें जो करना आपको पसंद है और रिलेशनशिप में होने कि वजह से आप नहीं कर पा रहे थे। जब आप ऐसे करेंगे, तो आपको एहसास होगा कि ब्रेकअप हमेशा दुख नहीं देता...
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