नयी दिल्ली:
कॉन्टेक्ट लैंसेस लगाना अब एक फैशन हो गया है। आज के दौर में ज्यादातर लोग जिनको चश्मा लगा हुआ है वह कॉन्टेक्ट लैंसेस लगाना पसंद करते हैं। इसका एक कारण यह है कि ये जहां आपको चश्मे से मुक्ति दिलाता है वहीं स्टाइलिश लुक भी देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन्हें इस्तेमाल करते हुआ आपकी आखों को किसी प्रकार का नुकसान न हो इसके लिए किन बातों का ध्यान रखना बेहद चाहिए, नहीं तो ये टिप्स आपके बहुत काम आ सकते हैं-
स्विमिंग करते समय कॉन्टेक्ट लैंसेस का इस्तेमाल न करें। दरअसल पानी में कई प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं जो आपकी आंखों को इंफेक्शन दे सकते हैं। अगर आप लैंसेस के साथ स्विमिंग करना चाहते हैं, तो गोगल्स का इस्तेमाल जरूर करें।
आई एंफेक्शन से बचने के लिए कभी भी अपने लैंसेस किसी के साथ शेयर न करें।
समय-समय पर अपने लैंसेस को दिए गए सॉल्यूशन के साथ साफ करते रहें। इनपर जमी डस्ट को हटाने के लिए इन्हें रगड़ने से बचना चाहिए।
पढ़ें: अगर है गैस्ट्रिक, कमर दर्द, गठिया या फिर हार्ट की प्रॉब्लम तो ये योगासन है फ्री इलाज!
जब आप अपने लैंसेस को इस्तेमाल न कर रहे हों तो इन्हें हमेशा सॉल्यूशन के साथ साफ करके दिए गए केस में स्टोर करके रखें। इससे आपके लैंसेस में नमी बनी रहेगी और ये साफ भी रहेंगे।
याद रखें लैंसेस इस्तेमाल करने की एक टाइम लिमिट होती है। इस लिमिट से ज्यादा इन लैंसेस का प्रयोग करना आंखों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
कुछ लैंसेस में यूवी प्रोटेक्शन होता है पर फिर भी सनग्लास का इस्तेमाल जरूर करें। क्योंकि लैंस आपकी आंख के केवल उसी हिस्से को कवर करते हैं जहां पर ये लगे होते हैं।
कॉन्टेक्ट लैंसेस को उतारते से पहले अपने हाथ धो लें और इन्हें अच्छे से साफ कर लें और हल्के हाथ से साफ करें।
पढ़ें: फिटनेस टिप्स: आप जैसे आलसी लोगों के लिए ही बने हैं ये व्यायाम!
बिना लैंसेस को उतारकर सोना आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए लैंसेस को हमेशा उतारकर ही सोएं।
इन दिनों फैशन के लिए लैंसेस लगना भी आम बात है। ऐसे में कलर्ड लैंसेस लगाने से बचें। दरअसल इनसे कार्निया सूजन, एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
लैंस लगाने के बाद अगर आंखों में किसी प्रकार की जलन हो तो डॉक्टर से तुरंत सम्पर्क करें।
आंखों का मेकअप करने से पहले लैसेंस का इस्तेमाल करें। वहीं मेकअप रिमूव करने से पहले इन्हें उतार दें।
लैसेंस को साफ करने के लिए हमेशा डॉक्टर द्वारा सुझाए गए सॉल्यूशन का इस्तेमाल करें। एक्सपायर हो चुके सॉल्यूशन के प्रयोग से बचें।
स्विमिंग करते समय कॉन्टेक्ट लैंसेस का इस्तेमाल न करें। दरअसल पानी में कई प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं जो आपकी आंखों को इंफेक्शन दे सकते हैं। अगर आप लैंसेस के साथ स्विमिंग करना चाहते हैं, तो गोगल्स का इस्तेमाल जरूर करें।
आई एंफेक्शन से बचने के लिए कभी भी अपने लैंसेस किसी के साथ शेयर न करें।
समय-समय पर अपने लैंसेस को दिए गए सॉल्यूशन के साथ साफ करते रहें। इनपर जमी डस्ट को हटाने के लिए इन्हें रगड़ने से बचना चाहिए।
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जब आप अपने लैंसेस को इस्तेमाल न कर रहे हों तो इन्हें हमेशा सॉल्यूशन के साथ साफ करके दिए गए केस में स्टोर करके रखें। इससे आपके लैंसेस में नमी बनी रहेगी और ये साफ भी रहेंगे।
याद रखें लैंसेस इस्तेमाल करने की एक टाइम लिमिट होती है। इस लिमिट से ज्यादा इन लैंसेस का प्रयोग करना आंखों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
कुछ लैंसेस में यूवी प्रोटेक्शन होता है पर फिर भी सनग्लास का इस्तेमाल जरूर करें। क्योंकि लैंस आपकी आंख के केवल उसी हिस्से को कवर करते हैं जहां पर ये लगे होते हैं।
कॉन्टेक्ट लैंसेस को उतारते से पहले अपने हाथ धो लें और इन्हें अच्छे से साफ कर लें और हल्के हाथ से साफ करें।
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बिना लैंसेस को उतारकर सोना आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए लैंसेस को हमेशा उतारकर ही सोएं।
इन दिनों फैशन के लिए लैंसेस लगना भी आम बात है। ऐसे में कलर्ड लैंसेस लगाने से बचें। दरअसल इनसे कार्निया सूजन, एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
लैंस लगाने के बाद अगर आंखों में किसी प्रकार की जलन हो तो डॉक्टर से तुरंत सम्पर्क करें।
आंखों का मेकअप करने से पहले लैसेंस का इस्तेमाल करें। वहीं मेकअप रिमूव करने से पहले इन्हें उतार दें।
लैसेंस को साफ करने के लिए हमेशा डॉक्टर द्वारा सुझाए गए सॉल्यूशन का इस्तेमाल करें। एक्सपायर हो चुके सॉल्यूशन के प्रयोग से बचें।
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