Hair Care: बाल कई कारणों से रूखे-सूखे और बेजान हो सकते हैं. वहीं, बालों के वक्त से पहले सफेद होने या झड़ने की समस्या भी कुछ नई नहीं है. ऐसे में बालों पर इस मसाले का पानी इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां जिस मसाले का जिक्र किया जा रहा है उस मसाले का नाम है मेथी. लगभग सभी की रसोई में पीले मेथी के दाने (Fenugreek Seeds) होते ही हैं. मेथी के दाने बालों के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित होते हैं. मेथी दानों में कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, आयरन और अमीनो एसिड्स भी पाए जाते हैं. यहां जानिए बालों को मेथी के दानों के पानी (Methi Water) से धोने पर कौन-कौनसे फायदे मिल सकते हैं और मेथी के दानों को बालों पर लगाने के और कौन-कौनसे तरीके होते हैं.
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बालों के लिए मेथी के दानों का पानी | Fenugreek Water For Hair
- बालों को मेथी के दानों के पानी से धोने से बालों को लंबे होने में मदद मिलती है. यह पानी हेयर ग्रोथ (Hair Growth) में मदद करता है और इससे बालों को जरूरी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी मिलते हैं जो बालों को लंबा होने में मदद करते हैं.
- बालों पर डैड्रफ की दिक्कत को दूर करने के लिए भी मेथी के दानों का इस्तेमाल किया जा सकता है. इन दानों से बालों की सतह पर जमी गंदगी भी दूर हो सकती है.
- बाल सिर पर चिपके नजर आते हैं तो आप मेथी के दानों के पानी (Fenugreek Seeds Water) से सिर धो सकते हैं. इस पानी से बालों की चिकनाहट दूर होती है और बाल लहराते और घने नजर आते हैं.
- लगातार बाल झड़ने से परेशान हैं तो भी मेथी के दानों का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह बालों को जड़ों से पोषण देता है जिससे बालों के झड़ने की रफ्तार में कमी आती है.
- समय से पहले सफेद होते बालों की दिक्कत दूर करने के लिए भी मेथी के दानों को इस्तेमाल किया जा सकता है.
मेथी का पानी बनाने के लिए मेथी के दानों को रातभर भिगोकर रखें. अगली सुबह इन दानों के पानी को छानकर अलग निकाल लें. इस पानी से सिर धोया जा सकता है. इसके अलावा, स्प्रे बोतल में मेथी का पानी भरकर बालों की जड़ों से सिरों तक छिड़क सकते हैं.
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मेथी के दानों को बालों पर लगाने के लिए हेयर मास्क (Methi Hair Mask) भी बनाया जा सकता है. हेयर मास्क बनाने के लिए भीगे हुए मेथी के दानों को पीस लें. इस पेस्ट को सिर पर 20 से 25 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें. हेयर फॉल कंट्रोल करने में इस हेयर मास्क का अच्छा असर दिखता है.
बालों पर मेथी के दाने लगाने का एक तीसरा तरीका भी है. मेथी के दानों के पेस्ट में नींबू का रस मिलाकर लगाने पर बालों से डैड्रफ दूर हो जाते हैं. रूसी से छुटकारा पाने का यह तरीका अपनाना आसान भी है और असरदार भी.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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