Chinese Herbs for Hair Growth: बालों का झड़ना आज हर उम्र की परेशानी बन चुका है. कोई 25 की उम्र में ही गंजापन देख रहा है, तो कोई 40 पार करते ही बालों की थिनिंग (Thinning) से परेशान है. हेयरफॉल सिर्फ एक ब्यूटी प्रॉब्लम नहीं बल्कि कॉन्फिडेंस और आइडेंटिटी से जुड़ा है. जब बाल टूटते या कम होते हैं, तो सेल्फ-कॉन्फिडेंस भी टूटने लगता है. ऐसे में ज्यादातर लोग महंगे ट्रीटमेंट, केमिकल वाले शैंपू और मिनॉक्सिडिल जैसे हेयर सीरम्स की तरफ भागते हैं, लेकिन इनके रिजल्ट या तो काफी स्लो होते हैं या फिर साइड इफेक्ट्स के साथ आते हैं. ऐसे में नेचुरल और आयुर्वेदिक इलाज ज्यादा बेहतर हो सकते हैं. चीन की पारंपरिक चिकित्सा (Traditional Chinese Medicine-TCM) में कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जो शरीर में पहुंचकर बालों की जड़ों तक असर पहुंचाती हैं. ये ना सिर्फ गंजेपन (Traditional Chinese Medicine for Hair Loss) को कम करती हैं, बल्कि नई बालों की ग्रोथ को भी बढ़ावा देती हैं. इस आर्टिकल में हम बात करेंगे ऐसी ही 5 दमदार चाइनीज हर्ब्स (Chinese Herbs) की, जो खासतौर पर उन जगहों पर भी बाल उगाने (Natural Treatment for Bald Patches) में मदद कर सकती हैं, जहां अब सिर्फ चमकती त्वचा बची है। जानिए कैसे ये जड़ी-बूटियां आपके बालों को दोबारा जिंदा कर सकती हैं, वो भी बिना किसी हार्मफुल इफेक्ट के.
1. He Shou Wu : सफेद बालों में रंग और गंजे सिर में उम्मीद
यह TCM की सबसे पॉपुलर जड़ी है, जो न सिर्फ सफेद बालों को काला करने का दावा करती है, बल्कि नए बालों की ग्रोथ भी बढ़ाती है. इसे पाउडर, कैप्सूल या फिर चाय की तरह ले सकते हैं. साथ ही इसका तेल या टॉनिक सिर पर लगाएं. यह लिवर और किडनी को टोन करता है, जिससे स्कैल्प तक सही ब्लड फ्लो पहुंचता है और बालों की जड़ें फिर से एक्टिव हो जाती हैं.
2. Dang Gui: महिलाओं के बालों के लिए वरदानयह खासकर महिलाओं के हार्मोनल चेंजेस, एनीमिया और स्ट्रेस से जुड़ी बाल झड़ने की समस्याओं में बेहद असरदार मानी जाती है. इसे चाय या सूप में मिलाकर पिएं. इसके एक्सट्रैक्ट कई हर्बल शैंपू और सीरम में भी मिलते हैं. ये खून बढ़ाता है, हार्मोन बैलेंस करता है और बालों की जड़ों को पोषण देता है.
3. Ginseng: तनाव भगाओ, बाल बचाओजिनसेंग एक स्ट्रेस-फाइटर है और बाल झड़ने की सबसे बड़ी वजह यानी तनाव से लड़ने में मदद करता है. इसे चाय, टॉनिक, कैप्सूल या सीधे स्कैल्प पर ऑयल लगाकर यूज कर सकते हैं. यह जड़ों को मज़बूती देता है, बालों को मोटा दिखाता है और स्कैल्प में नए सेल्स बनाता है.
4. Ligustrum: बाल अंदर से मजबूत बनाएये कम पहचानी जाने वाली जड़ी He Shou Wu के साथ मिलकर बालों को जड़ से मजबूती और स्कैल्प को नमी देती है. इसे टी, टिंचर या कैप्सूल के तौर पर यूज कर सकते हैं. कुछ हेयर ऑयल्स और टॉनिक्स में भी ये मिलती है. यह शरीर की 'यिन' एनर्जी को बढ़ाता है, स्कैल्प को ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचाता है और इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है.
5. Rehmannia: हेयर प्रॉब्लम का जड़ों से इलाज करने वाली जड़ीयह उन जगहों पर बाल उगाने का काम करती है, जहां एकदम से उम्मीद खत्म हो चुकी है. इसे पाउडर या कैप्सूल में ले सकते हैं या किसी टीसीएम डॉक्टर से डेकोक्शन बनवाकर पिएं. यह किडनी की पावर बढ़ाता है, ब्लड में न्यूट्रिशन लाता है और स्कैल्प तक ब्लड फ्लो बढ़ाकर इनएक्टिव फॉलिकल्स को एक्टिव करता है.
इन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करने से पहले क्या करें- तेल या टॉनिक लगाने से पहले हल्के हाथों से मसाज करें ताकि ब्लड सर्कुलेशन बढ़े.
- हर किसी की बॉडी अलग होती है, इसलिए कोई भी हर्ब शुरू करने से पहले डॉक्टर या TCM एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें. प्रस्तुति: रोहित कुमार
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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