विश्व लिवर दिवस पर PM मोदी ने दिए हेल्दी रहने के टिप्स, तेल कितना खाएं, ये भी बताया

World Liver Day पर स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने देशवासियों से अपील करते हुए कहा कि अपने खाने में तेल का इस्तेमाल करीब 10% तक कम करने और एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लें.

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विश्व लिवर दिवस पर पीएम मोदी ने बताया कैसे रहें हेल्दी.
नई दिल्ली:

विश्व लिवर दिवस के मौके पर पीएम मोदी ने शनिवार को देश के लोगों से स्वस्थ जीवन (World Liver Day) जीने के लिए खाने-पीने में काफी ध्यान रखने की अपील की. उन्होंने एक्स पर एक पोस्ट में कहा कि विश्व यकृत दिवस पर ध्यान से खाएं.  तेल का सेवन कम से कम करने जैसे छोटे-छोटे कदम जीवन में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं. उन्होंने देशवासियों से आह्वान किया कि आइए, सभी मिलकर मोटापे के बारे में जागरूकता बढ़ाकर एक स्वस्थ और तंदुरुस्त भारत का निर्माण करें.

पीएम मोदी ने ये बातें स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा के वर्ल्ड लिवर के को लेकर लिखे गए एक पोस्ट के जवाब में कहीं. जेपी नड्डा ने एक्स पर पोस्ट में लिखा था कि इस #WorldLiverDay पर, अपने खाने में तेल का इस्तेमाल करीब 10% तक कम करने और एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लें.  जब हम खाने को दवा की तरह इस्तेमाल करते हैं तो छोटे-छोटे बदलाव बड़े नतीजे दे सकते हैं. 

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पीएम मोदी के आह्वान पर, आइए मोटापे और हमारे समाज पर इसके बढ़ते प्रभाव के बारे में जागरूकता बढ़ाने का संकल्प लें. हम सब मिलकर एक ऐसे भविष्य के लिए काम करें, जहां स्वस्थ जीवनशैली आम बात हो, जिसकी शुरुआत हम अपने खाने से करें.

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बता दें कि लिवर स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल 19 अप्रैल को 'विश्व लिवर दिवस' मनाया जाता है. शहरी और ग्रामीण दोनों क्षेत्रों के लोगों में लिवर रोगों में वृद्धि के बीच, चिकित्सकों ने शुक्रवार को आहार की आदतों और यकृत स्वास्थ्य के बीच अहम संबंध पर जोर दिया. सभी चिकित्सा विशेषज्ञों ने 'भोजन औषधि है' का संदेश देते हुए कहा कि आज के स्वस्थ्य बदलाव से यकृत रोग का जोखिम 50 प्रतिशत तक कम हो सकता है.

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