How To Care Skin At Night: रात में सोने से पहले स्किन केयर रूटीन बनाना आपके लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है. अपनी स्किन को भी सुबह के लिए तैयार करना बहुत जरूरी है. सिर्फ अगली सुबह ही नहीं हर सुबह आपकी स्किन खिली खिली और फ्रैश नजर आए, इसके लिए जरूरी है कि एक स्किन केयर रूटीन रात को फॉलो किया जाए. ग्लोइंग स्किन के लिए रूटीन बनाने सबसे ज्यादा जरूरी है. क्योंकि इसका कोई और मंत्र नहीं है. नाइट स्किन केयर रूटीन किसी को भी हेल्दी स्किन पाने में मदद कर सकता है. यहां स्किन केयर टिप्स और इफेक्टिव नाइट स्किन केयर रूटीन को फॉलो करने के तरीके बताए गए हैं.
क्यों जरूरी है स्किन केयर रूटीन? | Why Is Skin Care Routine Important?
दिन भर आप जितना काम करते हैं उसका स्ट्रेस स्किन पर भी दिखाई देता है. धूप, हवा, पॉल्यूशन बर्दाश्त करते करते रात तक स्किन डल हो जाती है. अगर रात में उसकी थोड़ी सी केयर कर ली जाए तो नई सुबह स्किन भी नई ताजगी के साथ तैयार होती है. स्किन के लिए आपका नाइट केयर रूटीन उसे पिंपल्स, एक्ने, स्ट्रेस और झुर्रियों से दूर रखता है. इसलिए अपने समय और जेब के हिसाब से सभी को एक नाइट केयर रूटीन को फॉलो करना चाहिए.
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रात को कैसे करें अपने चेहरे की देखभाल | How To Take Care Of Your Face At Night
कुछ आसान स्टेप्स को फॉलो कर आप नाइट केयर रूटीन फॉलो कर सकते हैं. रात में सोने से पहले आपको तीन चीज याद रखनी चाहिए. पहला स्किन की क्लींजिंग, दूसरा टोनिंग और तीसरा मॉश्चराइजिंग.
1. क्लींजिंग
चेहरा साफ करने के लिए किसी भी ऐसे फेस वॉश का इस्तेमाल करें जो आपकी स्किन के लिए सूटेबल हो. उससे अपने चेहरे को वॉश करें, ताकि दिनभर की गंदगी चेहरे से निकल सके.
2. टोनिंग
क्लींजिंग के बाद बारी आती है स्किन टोनिंग की. आप जो भी टोनर इस्तेमाल करते आए हैं उस टोनर से स्किन को टोन करें. स्किन बैलेंसिंग के लिए टोनर का उपयोग करना जरूरी है.
3. मॉश्चराइजिंग
स्किन को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है. रात को सोते समय भी स्किन हाइड्रेट रहेगी तो सुबह निखरी और ताजगी भरी नजर आएगी. आप चाहें तो नाइट मॉइश्चराइजर यूज कर सकते हैं. या, फिर एंटी एजिंग के हिसाब से भी अपने लिए क्रीम का चयन कर सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
