पेट की गैस और अपच हो जाएगी छू, पानी में मिलाकर पीएं ये चीज, जानें गैस की समस्या से तुरंत राहत पाने के तरीके

How to get rid of gas pain fast: अजवाइन (Ajwain) एक तरह का मसाला है. इससे व्यंजनों में खास तरह का फ्लेवर आ जाता है. इससे हेल्थ (Health) को भी कई फायदे होते हैं. खासकर पेट से जुड़ी समस्याओं (Stomach issues) के लिए अजवाइन काफी उपयोगी (Ajwain Uses) साबित होता है. अपच ( Indigestion problem), गैस और एसिडिटी (Acidity) जैसी परेशानियों में अजवाइन तुरंत राहत दिला सकता है. औषधीय गुणों के कारण अजवाइन का यूज कई तरह के घरेलू उपायों (Gharelu Nuskhe) के लिए किया जाता है. अजवाइन में भरपूर मात्रा में विटामिंस, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होता है. आइए जानते हैं पेट से जुड़ी समस्याओं में अजवाइन का उपयोग (Use of Ajwain) कैसे करना चाहिए.

पेट से जुड़ी परेशानियों में अजवाइन का इस्तेमाल (Use of ajwain in stomach problems)

1. हींग के साथ

हींग के साथ अजवाइन का पानी पीने से पेट से जुड़ी कई परेशानियां दूर हो सकती हैं. अपच या एसिडिटी को दूर करने के लिए एक कप पानी में आधा चम्मच अजवाइन और चुटकी भर हींग मिला लें और इसे आधा रहने तक उबालें. इस पानी को धीरे धीरे पिएं. इससे अपच या एसिडिटी दूर हो जाएगी.

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2. भूनकर करें अजवाइन का उपयोग

अगर किसी व्यक्ति को अक्सर अपच की समस्या रहती है तो उन्हें अजवाइन को भूनकर खाना चाहिए. बेहतर होगा कि अजवाइन को भूनकर स्टोर कर लिया जाए और खाना खाने के बाद एक चम्मच भुना हुआ अजवाइन गर्म पानी के साथ खाना चाहिए.

3. अजवाइन और चूना

अजवाइन और चूना का उपाय खट्‌टी डकार, गैस और सीने में जलन जैसी परेशानियों से छुटकारा दिलाता है. हाथ पर एक चम्मच अजवाइन लेकर उसमें थोड़ा सा चूना मिलाएं और खाकर गर्म पानी पी लें.

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4. अजवाइन और काला नमक

पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए अजवाइन और काला नमक से बेहतर कुछ नहीं है. एक कप पानी में एक चम्मच अजवाइन डालें और उसमें चुटकी भर काला नमक मिलाकर उबाल लें. इसे पीने से अपच, खट्टी डकार और एसिडिटी की परेशानी दूर हो जाएगी.

5. शहद के साथ अजवाइन

अगर छोटे बच्चे को पेट से जुड़ी परेशानी हो रही हो तो उन्हें शहद के साथ अजवाइन देना चाहिए. इसके लिए एक चम्मच अजवाइन को भूनकर उसे पीस लें और उसमें शहद मिलाकर बच्चे को चटा दें.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)