बॉलीवुड दीवा मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) सोशल मीडिया पर बेहद एक्टिव हैं. वह आए दिन अपने योग पोज और एक्सरसाइज के वीडियो शेयर करती हैं. इन वीडियो में वह न सिर्फ योग व एक्सराइज करने का सही तरीका बल्कि उसके फायदे भी बताती हैं. हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. हर सोमवार की तरह इस बार भी उन्होंने हैशटैग द दिव्य योगा और मंडे मोटिवेशन के साथ एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में वह बेहद ही कठिन योग करती नजर आ रही हैं.
इस वीडियो को दिव्ययोगा द्वारा भी शेयर किया गया है. इस वीडियो में मलाइका के साथ ट्रेनर भी नजर आ रही हैं. वीडियो का कैप्शन है ''हेलो, योगा प्रैक्टिसनर, क्या आप आज योग चैलेंज लेने को तैयार हैं? वीडियो में आगे लिखा है कि अपनी सीमाएं बढ़ाएं और देखें कि आप क्या हासिल कर सकते हैं, आइए देखें कि आप इसे कितनी बार दोहरा सकते हैं!''
इस वीडियो में दिख रहा है कि मलाइका ट्रेनर के स्टेप को फॉलो कर रही हैं, हालांकि वह ट्रेनर से भी अच्छा कर रही हैं. इसमें दोनों हाथों और पैरों को क्रास करके बैठना है फिर पैरों के क्रास को खोलते हुए खड़ा होना है. इस वीडियो में साफ नजर आ रहा है कि यह कितना कठिन और मुश्किल योग है.
Video देखें-
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मलाइका के इस वीडियो को देखकर उनके फैंस काफी कमेंट कर रहे हैं. एक फैंस ने कमेंट किया, मलाइका जी हम हमेशा आपकी फिटनेस की सराहना करते हैं..आप उनसे बेहतर कर रही हैं. आप अपने आप को कैसे मेंटेन कर रहे हैं? वास्तव में बहुत बढ़िया, यंगर लड़कियों की तुलना में बहुत बेहतर.
मलाइका हमेशा ही खबरों में रहती हैं. कभी अर्जुन कपूर के साथ अफेयर को लेकर तो कभी दोस्तों के साथ पार्टी मनाने को लेकर तो कभी अपने कपड़ों को लेकर.
