क्या आप अक्सर ब्रा पहनने के बाद अनकंफर्टेबल रहती हैं या ये शिकायत है कि शेप सही नहीं आता. अगर ऐसा है तो आपने अपने लिए सही ब्रा का चुनाव नहीं किया है. ब्रा चुनते समय ये ध्यान रखना जरूरी है कि वो बहुत ज्यादा टाइट न हो. ब्रेस्ट को पूरी तरह कवर करे. उसके बैंड्स ऊपर चढ़ते या नीचे उतरते महसूस न हों. अधिकांश महिलाओं की समस्या ये है कि वो अपने लिए सही नाप के अनुसार ब्रा नहीं सिलेक्ट कर पातीं और इस तरह की परेशानियों का शिकार होती हैं. ब्रा का सही साइज जानने के लिए आप ब्रा कैलकुलेटर का उपयोग कर सकती हैं. ब्रा साइज कैलकुलेटर करना थोड़ा टेढ़ा जरूर है लेकिन मुश्किल नहीं. तीन आसान स्टेप्स के साथ आप अपने लिए सही ब्रा साइज चुन सकती हैं.
ऐसे करें ब्रा साइज कैलकुलेटर- How To Calculate Bra Size:
सबसे पहले इस बात का ध्यान रखें कि ब्रा साइज कैलकुलेटर यूज करने से पहले ब्रा पहने रहें. नॉन पैडेड ब्रा पहन कर ही नाप लेना ठीक होता है.
स्टेप 1- बैंड साइज
बैंड साइज यानी हुक वाला बैंड सबसे पहले नापिए. इंच टेप से ब्रेस्ट के नीचे वाले पोर्शन का नाप लें. अगर ईवन नंबर में नाप आए तो उसमें चार जोड़ दें और अगर ऑड नंबर में नाप आए तो उसमें पांच जोड़ दें. मान लीजिए नाप 34 इंच आता है तो इसमें चार जोड़ें. बैंड साइज होगा 38 इंच. अगर 35 इंच नाप आता है तो इसमें पांच जोड़े जिसके बाद आपका बैंड साइज होना चाहिए 40 इंच.
स्टेप-2 - ब्रेस्ट साइज
अब आप को ब्रेस्ट साइज नापना है. इंच टेप को ब्रेस्ट के चारों ओर लपेटकर नाप लें. ये नाप लेते समय टेप निप्पल लेवल तक होना चाहिए.
स्टेप- 3- कप साइज
कप साइज जानने के लिए आपको ब्रेस्ट साइज से बैंड साइज को घटा देना है. मसलन आपका बस्ट साइज 37 है और बैंड साइज 34 है. तो इन्हें घटा दें. उत्तर आएगा 3. इसका मतलब है आपको 34 सी नाप की ब्रा चुननी चाहिए. अगर जवाब 2 आए तो बी और 1 आए तो ए श्रेणी चुनना है. दरअसल बैंड साइज घटता बढ़ता रहता है. जिसके हिसाब से ए, बी और सी का चुनाव करना होगा.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
