High Cholesterol Signs: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम होती जा रही है. दरअसल हमारा खानपान और रहन सहन कुछ इस तरह का हो गया है कि हमारी नसों में फैट डिपोडिट (Fat Deposits) जो मोमी जैसा होता है, बढ़ता ही जा रहा है. ऐसे में आप खुद सोच सकते हैं कि नसों (Nerves) का इस तरह से बंद होना हमारे शरीर और हार्ट के लिए कितना खतरनाक हो सकता है. कोलेस्ट्रॉल लेवल को मेंटेन रखना बहुत ज्यादा जरूरी है. जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं ज्यादा आपको हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol Level) बनाए रखने की जरूरत है. शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं. एक एलडीएल जिसे खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है और दूसरा एचडीएल जिसे गुड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है.
हम सभी को अपने शरीर में हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को बनाए रखने के लिए कुछ चीजों का खास ध्यान रखना चाहिए. हममे से बहुत से लोग हाई कोलेस्ट्ऱॉल के लक्षणों (Symptoms of High Cholesterol) को पहचान नहीं पाते हैं, जबकि खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हमारे हाथों में कुछ संकेत दिखाई देते हैं. अगर आप भी अपने दिल को हेल्दी रखना चाहते हैं तो यहां हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल के लक्षण हैं जिन्हें आप पहचान सकते हैं और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के उपाय कर सकते हैं.
शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल लेवल के लक्षण | Symptoms of Increasing Cholesterol Level Rapidly
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हमारे हाथों और नाखूनों पर कुछ संकेत दिखाई देने लगते हैं, जिन्हें आपको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
1. नाखूनों का पीलापन
अगर आपको अचानक अपने नाखूनों में पीलापन दिखाई दे रहा है तो ये कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने का संकेत हो सकता है. यह हमारी बॉडी में खराब बल्ड सर्कुलेशन का भी संकेत है.
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2. नाखूनों में दरार आना
अगर हमारे नाखूनों में अक्सर दरारे दिखाई देती हैं तो हो सकता है कि ये हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से हो रहा हो. इससे नाखूनों की ग्रोथ रुक जाती है और ये हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल का संकेत हो सकता है.
3. हाथों में दरार दिखना
शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हमारी ब्लड वेसल्स बंद होने लगती हैं जो हाथों में दर्द पैदा कर सकता है. अगर आप अक्सर अचानक दर्द महसूस करें तो समझ जाएं कि ये हाई कोलेस्ट्रॉल का लक्षण है.
4. हाथों में झनझनाहट होना
कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से ब्लड का बहाव ठीक से नहीं हो पाता है और इससे हाथों में झनझनाहट होने लगती है. इससे अपने मोटापे और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखें.
5. हाथ-पैरों का सुन्न होना
अगर हमें हमारे हाथ पैर अक्सर सुन्न महसूस होते हैं तो ये शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ने का संकेत हो सकता है. इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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