सूरत के डीआरबी कॉलेज ग्राउंड में योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया. यह कार्यक्रम राज्य योग बोर्ड की ओर से 'मेदस्विता मुक्त गुजरात' के तहत किया गया. इस कार्यक्रम में शहर में पांच हजार से अधिक लोगों ने भाग लिया. इस मौके पर कार्यक्रम में शिरकत करने पहुंचे प्रदेश के गृहराज्य मंत्री हर्ष संघवी ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अपील के बाद राज्य सरकार ने गुजरात को मोटापा मुक्त करने का संकल्प लिया है.
हर्ष संघवी ने कहा कि पीएम मोदी ने मन की बात कार्यक्रम में देश के सभी नागरिकों से अपील की कि देश का हर नागरिक मोटापा मुक्त हो और स्वस्थ हो. इसी के तहत सूरत में मेदस्विता मुक्त कार्यक्रम में हजारों लोग जुड़े हैं. यह एक बड़ी शुरुआत है. उन्हें कहा कि आने वाले दिनों में हम गुजरात के गांव-गांव तक पहुंचेंगे. इसके साथ ही गुजरात का हर नागरिक मोटापा मुक्त इस कार्यक्रम में जुड़े, इसके लिए अलग-अलग स्तर पर प्रतियोगिताओं का भी आयोजन किया गया है. एक एप्लिकेशन के माध्यम से गुजरात का हर नागरिक इसमें भाग ले सकेगा.
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संघवी ने कहा कि आने वाले दिनों में गुजरात डायबिटीज फ्री, ब्लड प्रेशर फ्री और मोटापा मुक्त होने की दिशा में सबसे पहला राज्य होगा. मुख्यमंत्री ने खुद विधानसभा में यह संकल्प लिया है कि पूरे साल स्वस्थ और मोटापा मुक्त गुजरात के संकल्प को आगे बढ़ाएंगे और लोगों के अंदर जागरूकता लाने का कार्य करेंगे. गुजरात के सूरत शहर में आयोजित मेदस्विता मुक्त कार्यक्रम में हजारों लोगों ने शिरकत की. इस दौरान लोगों ने योग कर स्वास्थ्य लाभ लिया और इससे शरीर को स्वस्थ रखने के गुण भी सीखे.
योगासन करने के फायदे- (Yogasan Karne Ke Fayde)
योगासन करने से मोटापा और शरीर में वसा की मात्रा कम हो सकती है. योग एक प्रकार का व्यायाम है जो शरीर को स्वस्थ रखने और वजन घटाने में मदद करता है. योग विभिन्न आसन, प्राणायाम और ध्यान तकनीकों को शामिल करता है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
