Does Cholesterol Go Up After Menopause?: इन दिनों कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या हर उम्र के लोगों में देखी जा सकती है. यंग ऐज हो या फिर उम्रदराज दिल की बीमारियां धीरे-धीरे अब सभी उम्र के लोगों को घेरने लगी हैं. ताजा आंकड़ों के मुताबिक मेनोपॉज़ के बाद महिलाओं का कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol Level) तेजी से बढ़ रहा है. ऐसे में यह सवाल उठना लाजमी है कि क्या मेनोपॉज (Menopause) और कोलेस्ट्रॉल लेवल का आपस में कोई संबंध है. तो आज हम आपको इस खबर में बताने वाले हैं कि क्या मेनोपॉज के बाद बढ़ जाता है महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल का लेवल. जानिए क्या है इसकी हकीकत.
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क्या है मेनोपॉज (What Is Menopause)
हर महिला की जिंदगी का मेनोपॉज एक ऐसा हिस्सा है जहां पर मेंस्ट्रूअल पीरियड बंद हो जाता है. दूसरे शब्दों में समझें तो हर महीने होने वाला पीरियड एक उम्र के बाद बंद हो जाता है और उसे हम मेनोपॉज कहते हैं. ऐसे में एस्ट्रोजन लेवल जैसे जैसे गिरता है वैसे ही प्रोटेक्टिव इफेक्ट होने लग जाता है, जिसके कारण दिल से जुड़ी समस्याएं होने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है.
क्या होता है कोलेस्ट्रॉल (What Is Cholesterol)
कोलेस्ट्रोल वैक्स जैसे दिखने वाला फैट है जिसका प्रोडक्शन हमारी बॉडी करती है. कोलेस्ट्रॉल को दो हिस्सों में बांटा गया है. लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल और हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल. लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल में एलडीएल खराब कोलेस्ट्रॉल के रूप में डिफाइन किया जाता है. यह ब्लड वेसल्स के वॉल्स में बनते हैं और इनके सिकुड़ने पर चेस्ट पेन जैसी गंभीर प्रॉब्लम हो सकती है. वहीं हाई डेंसिटी लिपॉप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल में एचडीएल को गुड कोलेस्ट्रॉल के तौर पर माना जाता है. ये आपकी हेल्थ के लिए जरूरी होते हैं और हार्ड डिसीज होने और स्ट्रोक आने की संभावनाओं को कम करते हैं.
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मेनोपॉज और कोलेस्ट्रॉल के बीच संबंध | Relationship Between Menopause And Cholesterol
मेनोपॉज महिलाओं को कभी ना कभी जरूर प्रभावित करता है. मेनोपॉज होने के कई साल पहले से ही एस्ट्रोजन के लेवल में गिरावट होने लग जाती है. एस्ट्रोजन के लेवल में कमी हेल्थ से जुड़ी कई तरह की प्रॉब्लम का कारण बन सकती है. कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर मैनोपोज का प्रभाव बहुत लंबे समय तक नहीं रहता. दरअसल मेनोपॉज के दौरान कई तरह के हार्मोनल चेंजेस बॉडी में देखने को मिलते हैं, जिसके चलते एलडीएल कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है.
महिलाएं कैसे करें कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल (Women How To Control Cholesterol)
मेनोपॉज के दौरान या लाइफ के किसी भी स्टेज में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है. कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए जरूरी दवाइयां लेने के अलावा एक हेल्दी लाइफस्टाइल होना बहुत ज्यादा जरूरी है. कोलेस्ट्रॉल लेवल को बैलेंस रखना उतना ही जरूरी है जितना अपने रूटीन में हेल्दी डाइट लेना. कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में है तो आप खुद को तमाम तरह की बीमारियों से बचा सकते हैं. कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में होने से आपका हार्ट सेफ और हेल्दी रहता है और यह लेवल अगर बढ़ गया तो हार्टअटैक और कार्डियक अरेस्ट जानलेवा स्थिति भी उत्पन्न हो जाती है.
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