Summer Vacation: भीषण गर्मियों में बच्चों को स्कूल की पढ़ाई से करीब एक महीने की लंबी छुट्टी मिल जाती है. इन दिनों में बच्चे अपने माता-पिता के काम और छुट्टियों के हिसाब से ही कहीं घूमने के लिए जा पाते हैं. थोड़े दिनों के बाद ही घर वापस लौटने पर बच्चे फिर से बोर होने लगते हैं. इस दौरान रोजाना की एक जैसी रूटीन से कुछ अलग करने और जिंदगी के सबक सीखने के लिए बच्चों को कुछ नए आइडियाज की जरूरत होती है.
गर्मी की छुट्टियों को बच्चों के लिए कैसे क्रिएटिव और मजेदार बनाएं (How to make summer holidays creative and fun for kids)
गर्मी की छुट्टियों में अपने बच्चों को नियमित रूप से व्यस्त रखने के लिए ज्यादातर माता-पिता संघर्ष करते रहते हैं. मजेदार गतिविधियों की कमी के चलते बच्चे अपने मोबाइल, आईपैड और टेलीविजन वगैरह में चिपके रहते हैं. बच्चों की मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए यह सही नहीं होता. आइए, जानते हैं कि गर्मियों की छुट्टियों को अपने बच्चों के लिए कैसे उपयोगी, क्रिएटिव और खुशियों से भरा हुआ बनाएं.
छुट्टियों के लिए बच्चों का एक रूटीन बनाएं
सुनिश्चित करें कि बच्चों के पास एक अपना शेड्यूल हो. खासकर छुट्टियों के दौरान उनके पास हर एक दिन के लिए कुछ न कुछ टास्क हो. ऐसा नहीं होने पर बच्चों में देर तक जागने और देर-सबेर भोजन करने जैसी बुरी आदतें पैदा हो सकती हैं.
रसोई के कामकाज में बच्चों को शामिल करें
घर का भोजन तैयार करने में अपने बच्चों को मदद करने के लिए कहें. इससे वह अपने खानपान पर अधिक ध्यान देने लग जाएंगे. सब्जियों को चुनना और धोना, बगीचे से फल और साग की पत्तियां इकट्ठा करना, सलाद और सैंडविच तैयार करना जैसे आसान काम बच्चों से करवाए जा सकते हैं.
कुछ क्रिएटिव आदत बनाने में मदद करें
अपने बच्चों को लोकल आर्ट सीखने के लिए आगे बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं. जैसे पेंटिंग, ड्रॉइंग या कोई दूसरी चीजें बना सकते हैं. उनके साथ तार्किक और असरदार ढंग से सोचने और चर्चा करने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं. बच्चों को म्यूजिक क्लास में भी शामिल करवा सकते हैं ताकि वे खुद कोई इंस्ट्रूमेंट बजाना, गाना या गीत लिखना सीख सकें.
वर्किंग पेरेंट हैं और बच्चे के लिए रखना चाहते हैं मेड तो जरूर रखें कुछ बातों का ध्यान, नहीं तो हो सकती है मुश्किल
बच्चों को सिलेबस के अलावा कुछ पढ़ने दें
बच्चों के लिए गर्मी की छुट्टियां पढ़ने का बेहतरीन समय है. अपने बच्चों को पढ़ने की आदत लगाने में मदद करने के लिए ऐसी किताबें दें जो उनकी पढ़ने की क्षमता और रुचि के हिसाब से हों. दिन में या रात में सोने से पहले उनके साथ किताब पर चर्चा कर, आप उनके साथ अपने रिश्ते को मजबूत कर सकते हैं. इससे भी बेहतर, आप कोई इंटरेस्टिंग प्राइज देकर अपने बच्चों के लिए पढ़ने को ज्यादा मनोरंजक बना सकते हैं.
सामाजिक मेलजोल बढ़ाने का मौका दें
बच्चों के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए सामाजिक मेलजोल भी जरूरी है. इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे गर्मी की छुट्टियों के दौरान दोस्तों और परिवार के साथ संपर्क बनाए रखें. इस दौरान बच्चों को उनके दोस्तों और परिवार के साथ बातचीत करने के लिए ज्यादा से ज्यादा मौका और जरूरी छूट दें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
