Hair Care Tips: बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या हो गई है. अक्सर लोग बाल झड़ने की शिकायत करते हैं, हालांकि कभी-कभी ये समस्या काफी गंभीर होती है और ये गंजेपन का कारण बन सकती है. अक्सर लोग बाल झड़ने की समस्या को नजरअंदाज करते हैं. ज्यादातर लोग यह मान लेते हैं कि अगर उन्हें पीसीओडी या थायरॉइड है, तो बाल झड़ना और त्वचा खराब होना स्वाभाविक है. मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर का मानना है कि ये लोग महंगे उपचार का रुख करते हैं, लेकिन इसके लिए नेचुरल इंग्रेडिएंट्स पर ध्यान नहीं देते. अगर आप बालों का झड़ना रोकने के लिए घरेलू उपाय तलाश रहे हैं तो यहां एक ऐसा नुस्खा है जो बालों का झड़ना रोकने में आपकी मदद कर सकता है.
रुजुता दिवेकर का मानना है कि आपकी रसोई में पड़ी चीजों की मदद से आप अपने स्कैल्प और बालों का ध्यान रख सकते हैं.ऋजुता ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो पोस्ट कर इस बारे में जानकारी साझा की है. वीडियो में ऋजुता बताती हैं कि दादी-नानी अपने बालों और स्कैल्प की केयर करने के लिए चंपी करती थी. ये मसाज न केवल बालों की सेहत का ध्यान रखता है, बल्कि आपकी मन को शांत और रिलैक्स कर देता है.
चंपी के लिए ऐसे तैयार करें तेल:
- नारियल का तेल गरम करें
- गरम होने पर कड़ी पत्ता के पत्ते डालें
- गैस से उतार लें
- मेथी के बीज डालें
- गुड़हल का फूल डालें
- 1 चम्मच अलीव सीड्स डालें
- इसे रात भर ठंडा होने दें
- इसे फिल्टर करें.
अब किसी शांत जगह पर रिलैक्स होकर बैठ जाएं और अपनी उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे सर्कुलर मोशन में तेल को स्कैल्प में मसाज करें. मसाज थेरेपी सदियों से चलती आ रही है और आज भी कारगर है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
