Skin Care: ब्यूटी रूटीन में दूध और शहद का उपयोग किसी चमत्कार से कम नहीं है. अपनी त्वचा को बेदाग बनाए रखने के लिए दूध और शहद से बेहतर और कुछ नहीं है. दूध और शहद के त्वचा के लिए फायदे बहुत ज्यादा हैं. शहद में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, इसलिए ये दोनों मिलकर त्वचा के लिए एक क्लीन्जर का काम करते हैं. दूध में लैक्टिक एसिड एक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो डेड स्किन सेल्स को खा जाता है. शहद गंदगी को दूर करने के लिए छिद्रों को खोलने में मदद करता है. ये मुंहासे की रोकथाम और उपचार में बहुत प्रभावी है.
शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और त्वचा को नमी देता है. अगर आप दमकती त्वचा चाहते हैं, तो दूध और शहद का उपयोग करना एक बेहतरीन कॉम्बिनेशन है. कई स्पा दूध और शहद के फेस पैक का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आपको स्पा जाने की जरूरत नहीं है. त्वचा की चमक का आनंद लेने के लिए आपको घर पर ही इन दो चीजों एक फेस पैक तैयार करना है.
White Hair को काला करने के साथ चमकदार भी बनाता है लौकी का जूस, गर्मियों में देता है गजब फायदे
इस रेसिपी में इस्तेमाल किए गए लैवेंडर बड्स ज्यादातर अरोमाथेरेपी के लिए होते हैं, लेकिन लैवेंडर खुद चिड़चिड़ी और ड्राई स्किन के लिए सुखदायक है. इसके अलावा लैवेंडर में शहद की तरह एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो उम्र बढ़ने से लड़ते हैं और चमकदार त्वचा को बनाए रखने में मदद करते हैं.
ये आपकी त्वचा की जरूरतों के अनुसार कस्टमाइज किया जा सकता है. आप ओट्स, बादाम या कॉफी का इस्तेमाल कर सकते हैं. अगर आप एक सौम्य, क्लीनिंग फेस मास्क चाहते हैं जो ओट्स को चुनें. ओट्स में सैपोनिन नामक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला रसायन होता है. यह झागदार प्रकृति गंदगी की सफाई करती है.
अगर आप त्वचा को चमकाने वाला पॉलिशिंग मास्क चाहते हैं तो बादाम मिलाएं. बादाम धीरे से त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं और स्किन के नेचुरल ऑयल को बैलेंस करने के लिए हेल्दी फैट देते हैं.
ऑलिव ऑयल में मिलाकर 30 मिनट के लिए बालों में लगाएं ये चीज, 15 दिन में लंबे और घने हो जाएंगे आपके बाल
अगर आप ऐसा मास्क चाहते हैं जो त्वचा को टाइट और डिटॉक्स करे तो कॉफी का इस्तेमाल करें. कॉफी में मौजूद कैफीन त्वचा को कसने में मदद करता है और ब्लड सर्कुलेशन में मदद करता है जिससे स्किन चिकनी और अधिक टोंड दिखाई देती है.
ये रहा फेस मास्क बनाने का तरीका
- हाई-स्पीड ब्लेंडर
- मापने के कप
- करछी
- बाउल
- कांटा या व्हिस्क
इंग्रेडिएंट्स:
- आधा कप ड्राई लैवेंडर की कलियां.
- आधा कप कच्चा शहद
- आधा कप कच्चा दूध
- आधा कप ग्राउंड ओट्स या आधा कप बादाम
कैसे बनाएं?
- पहले तीन इंग्रेडिएंट्स को मापें और उन्हें ब्लेंडर में डालें
- तब तक ब्लेंड करें जब तक सामग्री अच्छी तरह से मिक्स न हो जाए.
- मिश्रण को एक मिक्सिंग बाउल में डालें.
- इसमें अपनी पसंद का पिसा हुआ ओट्स, बादाम या कॉफी मिलाएं.
डाइट में शामिल कर ली ये 6 चीजें तो बेदाग रहेगा चेहरा, मुंहासों से हमेशा के लिए मिलेगी निजात
Gym से पहले कर लिया ये काम, तो कोसों दूर रहेगा Heart Attack | Dr Vikas Thakran (Cardiology)
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
