स्कूल जाने वाले बच्चों के हर माता-पिता को इन बातों का रखना चाहिए ख्याल, गर्मी और लू से बचने में मिलेगी मदद

Heatwave Tips: चिलचिलाती गर्मी, तेज धूप और गर्म हवाएं सेहत के लिए बेहत खरतनाक हैं खासतौर पर छोटे बच्चों के लिए जो स्कूल जाते हैं. इस समय स्कूल जाने वाले बच्चों के माता पिता को अपने बच्चों को लेकर यही चिंता सता रही है कि वो अपने बच्चों की सेहत का ख्याल कैसे रखें. क्योंकि गर्मी का मौसम अपने साथ लू के थपेड़ों को भी लेकर आता है, जिससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. इस दौरान बच्चों के बीमार पड़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है. ऐसा इसलिए ही होता है क्योंकि बच्चों में तापमान परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता अधिक होती है और वे जल्दी से डिहाइड्रेट भी होने लगते हैं. इसके बाद उन्हें स्कूल जाना और बाहर खेलने जैसी आम दिनचर्या करने में भी समस्या आने लगती है. तो अगर आप भी अपने बच्चों को इस मौसम में हेल्दी रखना चाहते हैं तो इन टिप्स को अपना सकते हैं.

बच्चों को हेल्दी रखने के लिए माता पिता अपनाएं ये टिप्स- (Tips To Parents Take Care Of Children In Hot Summer) 

1. हाइड्रेशन-

बच्चों को लू से बचाने के लिए हाइड्रेटेडशन सबसे पहली चीज है. माता पिता को इस बात का खास ध्यान देना चाहिए कि आपका बच्चा भरपूर मात्रा में पानी का सेवन कर रहा है या नहीं. स्कूल भेज रहे हैं तो अपने बच्चे को एक बड़ी कूलिंग बॉटल में पानी दें.

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2. कॉटन कपड़े-

अगर आपका बच्चा स्कूल जाता है तो अपने बच्चे को स्कूल ड्रेस कॉटन की पहनाएं. क्योंकि कॉटन पसीने को सोखने का काम करता है. इससे बच्चे को गर्मी और लू से बचने में मदद मिल सकती है.

3. सन प्रोटेक्शन-

सूरज की किरणों से उनकी आंखों और चेहरे को बचाने के लिए टोपी और धूप के चश्मे का भी इस्तेमाल करें.

4. धूप में न खेलें-

अगर आपका बच्चा स्कूल जाता है तो इस बात का खास ख्याल रखें कि इस समय बच्चा ग्राउंड या धूप में न खेलें. क्योंकि ऐसे में उनकी सेहत बिगड़ सकती है.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)