एक सिगरेट आपकी जिंदगी के इतने मिनट कर रही कम, शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

सिगरेट का सेवन सेहत के लिए कितना हानिकारक है ये बताने की जरूरत नहीं है. आज के समय में युवा वर्ग में सिगरेट पीना एक ट्रेंड सा बन गया है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है. हाल ही में किए गए एक रिसर्च में चौंकाने वाले आकड़े सामने आए हैं. यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (यूसीएल) के अध्ययन के अनुसार, एक सिगरेट पीने से पुरुषों के जीवन से औसतन 17 मिनट और महिलाओं के जीवन से 22 मिनट कम हो जाते हैं. इससे पहले भी सिगरेट को लेकर कई बार स्टडी की गई है, लेकिन इस बार की रिसर्च डराने वाली है. यह आंकड़े पिछले अनुमानों से कहीं अधिक हैं, जिसमें एक सिगरेट से जीवन के 11 मिनट कम होने की बात कही गई थी. यूसीएल के शोधकर्ताओं का कहना है कि धूम्रपान करने वालों को इस गलत आदत को छोड़कर नए साल की शुरुआत करनी चाहिए. अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान करने वाले आम तौर पर अपने जीवन के कुल सालों में से कई साल कम कर देते हैं.

जिंदगी के इतने साल कम कर रही सिगरेट- 

अध्ययन में इस बात पर प्रकाश डाला गया कि औसतन, एक सिगरेट एक व्यक्ति के जीवन से लगभग 20 मिनट कम कर देती है, जिसका अर्थ है कि 20 सिगरेट का एक पैकेट एक व्यक्ति के जीवन के लगभग सात घंटे कम कर देता है. यूसीएल की प्रिंसिपल रिसर्च फेलो डॉ. सारा जैक्सन के हवाले के मुताबिक,आमतौर पर लोग जानते हैं कि धूम्रपान हानिकारक है, लेकिन कितना, यह कम आंकते हैं. औसतन, जो धूम्रपान नहीं छोड़ते वे जीवन का लगभग 10 साल खो रहे हैं.

ये भी पढ़ें- डायबिटीज में औषधि से कम नहीं हैं ये जूस, ब्लड शुगर को झट से करते हैं कंट्रोल

सर्च में सुझाव दिया गया कि 'सिगरेट पीने वाले जितनी जल्दी मौत के एस्केलेटर से बाहर निकलेंगे उनका जीवन उतना ही लंबा और स्वस्थ हो सकता है.' इसमें दावा किया गया है कि अगर कोई धूम्रपान करने वाला नए साल के दिन इस आदत को छोड़ देता है, तो उन्हें 20 फरवरी तक अपने जीवन का एक हफ्ता वापस मिल सकता है, और साल के अंत तक, वे जीवन के 50 दिन खोने से बच सकते हैं.

हेपेटाइटिस बी: लक्षण, कारण और उपचार | Hepatitis B: Symptoms, Causes & Treatment

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)