Teeth Whitening Remedies: हमारे चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में हमारे दांत अहम भूमिका निभाते हैं. अगर आप दांत चमकदार, सफेद हैं तो लोगों के बीच हम काफी सहज महसूस करते हैं. वहीं कई बार पीले पड़े दांत (Peele Dant) हमें शर्म और असहज महसूस करा सकते हैं. आपको बता दें कि दांत दर्द, दांतों में पीलापन, कीड़े लगना आदि की कई वजह हो सकती हैं. इसके अलावा, हमारे गलत खानपान और मीठा अधिक खाने के कारण भी दांत का रंग पीला पड़ सकता है.
How to Whiten Your Teeth Naturally at Home: अगर आप भी अपने दांतों को दूध सा सफेद रखना चाहते हैं, तो अपने दांतों की अच्छे से सफाई करें, हेल्दी डाइट का सेवन करें. इसके अलावा कुछ घरेलू उपाय हैं जिनकी मदद से आप अपने पीले पड़े दांतों को सफेद बना सकते हैं.
जी हां हम बात कर रहे हैं किचन में मौजूद अदरक, सरसों का तेल, बेकिंग सोडा और नमक की. अदरक और नमक की बात करें तो इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीइंफ्लेमेटरी, विटामिन सी, कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो मसूड़ों को हेल्दी रखने और दांतों को चमकदार बनाने के अलावा, शररी को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.
दांतों को चमकदार बनाने के घरेलू उपाय- How to Whiten Your Teeth Naturally at Home
1. नमक और अदरक-
दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप अदरक और नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं. दांतों में कीटाणु और बैक्टीरिया के कारण पीलापन हो सकता है. दांतों को दूध सा सफेद बनाने के लिए आप अदरक, नमक और शहद से दांतों को साफ कर सकते हैं.
How to Get Rid of Yellow Teeth: दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप अदरक और नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं.
2. नमक और सरसों का तेल-
दांतों को सफेद बनाने के लिए आप नमक और सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसलिए आपको नमक में सरसों का तेल मिलाना है और इसे फिर दांतों पर रगड़ना है. इससे दांतों में जमा गंदगी को बाहर निकालने के साथ दांतों को सफेद बनाने में मदद मिल सकती है.
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3. बेकिंग सोडा और नींबू-
बेकिंग सोडा किचन में मौजूद एक आम सामग्री में से एक है. लेकिन इसे आप दांतों को चमकदार बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. सबसे पहले आपको नींबू के रस में बेकिंग सोडा को मिलना है फिर इससे दांतों को साफ करना.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
