Chewing Guava Leaves Benefits In Hindi: अमरूद का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. दरअसल अमरूद एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. इसका खट्टा-मीठा स्वाद हर कोई पसंद करता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सिर्फ अमरूद ही नहीं इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए कमाल मानी जाती है. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. क्योंकि इसमें मैग्नीज, पोटैशियम, विटामिन, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाते हैं, तो इससे कई लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों करना चाहिए इसका सेवन.
अमरूद के पत्ते चबाने के फायदे- (Amrood Ke Patte Khane Ke Fayde)
1. मुंह के छाले-
गर्मियों के मौसम में अक्सर आपने कई लोगों के मुंह से सुना होगा कि मुंह में छाले हो गए हैं. क्योंकि कई बार गर्मी की वजह से मुंह के छाले हो जाते हैं. कुछ लोगों में पेट साफ ना होने की वजह से भी ये समस्या देखी जा सकती है. अगर आप भी इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो सुबह खाली पेट अमरूद के पत्तों का सेवन कर सकते हैं.
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2. पाचन-
अगर आप भी पाचन से जुड़ी समस्या से परेशान रहते हैं, तो आप खाली पेट सुबह रोजाना अमरूद की पत्तियों को चबाना शुरू कर दें.
3. ब्लड शुगर-
अमरूद के पत्ते ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं. अगर आप ब्लड शुगर के मरीज हैं तो इसका जरूर सेवन करें.
4. स्किन-
अमरूद के पत्ते रोजाना चबाने से स्किन को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं. क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
