- एवोकाडो में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं.
- एवोकाडो को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
- एवोकाडो टोस्ट को 5 मिनट में बना सकते हैं.
Avocado Toast For Breakfast: एवोकाडो दुनिया में सबसे पॉपुलर फ्रूट्स में से एक है, और इसे इंटरनेट पर बहुत चर्चा और ध्यान मिला है! सोशल मीडिया पर एवोकाडो को लेकर एक निश्चित आकर्षण है जिसने इसे इतना पॉपुलर बना दिया है. बेहद स्वादिष्ट होने के अलावा, एवोकाडो में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए एक्सीलेंट होते हैं. ये फाइबर, प्रोटीन, हेल्दी फैट, फोलेट, मिनरल और विटामिन बी से भरपूर है. इस नट्स की सामग्री क्रीमी और बटररी टेक्सचर इसे एक एक्सीलेंट सामग्री बनाती है और इसलिए रेसिपीज में एक पॉपुलर ऑप्शन है. आज हम आपके लिए लाए हैं एक बेहद पसंद की जाने वाली एवोकाडो रेसिपी जो पश्चिम में लोगों की पसंदीदा है, यह कोई और नहीं बल्कि एवोकाडो टोस्ट है!
एवोकाडो टोस्ट एक बेहद पॉपुलर ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जो कुछ ही समय में तैयार हो जाता है! आपको केवल एवोकाडो, ब्रेड, जैतून का तेल और मसाला चाहिए और आप इसे 5 मिनट में आसानी से व्हिप कर सकते हैं.
सिर्फ 5 मिनट में एवोकैडो टोस्ट कैसे बनाएं- How To Make Avocado Toast In 5 Mins:
एवोकाडो तैयार करके शुरू करें. एवोकाडो को काटने और उसका गूदा निकालने का एक स्पेस्फिक तरीका है. एवोकाडो को आधा काट लें और ध्यान से उसका स्टोन हटा दें और पल्प को एक बाउल में निकाल लें. एवोकाडो के पल्प में नींबू का रस निचोड़ें और फिर इसे अपनी मनचाही बनावट के अनुसार कांटे से मैश करें. एवोकाडो को सी सॉल्ट, काली मिर्च और चिली फ्लेक्स के साथ टॉस करें. आप चाहें तो ऑरिगैनो भी डाल सकते हैं. ब्रेड स्लाइस को हल्का गोल्डन होने तक सेकें. टोस्टेड ब्रेड को जैतून के तेल के साथ एवोकाडो फैलाएं. एवोकाडो टोस्ट तैयार है!
एवोकैडो टोस्ट की स्टेप बाई स्टेप रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.
अगर आप हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट बनाना चाहते हैं तो एवोकाडो टोस्ट के उपर उबला अंडा रख सकते हैं.
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