'मेमोरी प्रॉब्लम'

स्मृति दोष (मोमोरी डिफेक्ट) की समस्या से जूझ रहे बुजुर्गों को नियमित तौर पर एरोबिक व्यायाम से फायदा होता है। एक नए शोध में यह बात सामने आई है। एरोबिक एक्सरसाइज़ (कार्डियो) कम और अधिक तीव्रता का शारीरिक व्यायाम है, जो प्राथमिक तौर पर एरोबिक ऊर्जा-उत्पादन प्रक्रिया पर निर्भर करता है।