सबख़बरें'दिन में नौ बार खाएं' - 2 न्यूज़ रिजल्ट्स Navaratri 2021 Fasting Rules: उपवास में क्या खाना चाहिए और कौन सी चीजें बिल्कुल न खाएं? यहां है पूरी लिस्टHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार अक्टूबर 8, 2021 08:43 AM IST Navaratri 2021 Fasting Rules: आश्विन मास की नवरात्रि 2021 के व्रत गुरुवार 7 अक्टूबर 2021 से प्रारंभ होंगे. नवरात्रि एक हिंदू त्योहार है जो देवी दुर्गा और उनके नौ अवतारों को समर्पित है.वजन कम करना है तो थोड़ा-थोड़ा नौ बार खाएंZara Hatke | मंगलवार सितम्बर 25, 2012 01:48 PM IST मोटे लोग यदि अपना वजन कम करना चाहते हैं तो दिन में तीन बार भोजन करने के बजाय उन्हें नौ बार थोड़ा थोड़ा और पौष्टिक भोजन करना चाहिए।और पढ़ें »