Food & Drinks | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार दिसम्बर 24, 2021 07:05 PM IST Raw Paneer Health Benefits: पनीर हम भारतीयों के पसंदीदा व्यंजनों में से एक है. आपको बता दें कि पनीर सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी गुणकारी माना जाता है. शाकाहारी लोगों के लिए पनीर प्रोटीन का अच्छा सोर्स है. पनीर में सेलेनियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम पाया जाता है जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.