सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Oversleeping Side Effects' - 4 न्यूज़ रिजल्ट्स क्या आपने कभी सोचा है, ज्यादा देर तक सोने से क्या नुकसान होते हैं? यहां जानिए दिन में ज्यादा घंटे सोने के नुकसानHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार अप्रैल 18, 2024 12:56 PM IST Oversleeping: जिस तरह से कम सोने सेहत के लिए हानिकारक है वैसे ही बहुत ज्यादा सोना भी नुकसानकारी हो सकता है. जब हम ज्यादा समय तक सोते हैं, तो इसके कुछ नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं.Oversleeping Side Effects: सावधान! ओवरस्लीपिंग से शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान...Health | Edited by: Aradhana Singh |सोमवार अक्टूबर 10, 2022 12:26 PM IST Side Effects Of Oversleeping: ज्यादा सोना आपके स्वास्थ्य के लिए एक खतरे की घंटी हो सकती है. इसके कारण आपको बहुत सारी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. यदि आप भी देर तक सोना पसंद करते हैं तो सावधान हो जाएं.Aahaa से Oh No तक, 8 घंटे से ज्यादा सोने के हो सकते हैं ऐसे-ऐसे बड़े नुकसान, जिनके बारे में सोचा भी नहीं होगा, इन बीमारियों को देता है दावतHealth | Edited by: अनिता शर्मा |बुधवार मई 25, 2022 03:57 PM IST कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेने से हेल्थ पर अच्छा असर पड़ता है. ये अच्छी नींद (Good Sleep) ही है जो आपको पूरे दिन तरोताजा महसूस कराती है और आप एनर्जी से भरपूर रहते हैं. लेकिन अगर जरूरत से ज्यादा नींद (Too Much Sleep Can be Bad for Your Health) ली जाए तो इसका सेहत पर उल्टा असर भी पड़ सकता है. दरअसल देर तक सोने से एक नहीं बल्कि कई तरह के नुकसान आपके शरीर को हो सकते हैं.Winter Health: सर्दियों में इन कारणों से आती है ज्यादा नींद, जानें सुबह जल्दी उठने के तरीकेLiving Healthy | Avdhesh Painuly |मंगलवार दिसम्बर 10, 2019 12:21 PM IST Winter Health: सर्दियों में ज्यादा नींद आने का कारण आपके शरीर में विटामिन 'डी' (Vitamin 'D') की कमी भी हो सकती है. जिससे सुबह आपको उठने में परेशानी होती है. इसके साथ आपका खान-पान और लाइफस्टाइल भी सर्दियों में ज्यादा नींद (Too Much Sleep) आने के कारण हो सकते हैं.और पढ़ें » 'Oversleeping Side Effects' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सबहुत ज्यादा देर तक सोने से हो सकते हैं ये नुकसानMay 09, 2024