Health | Written by: Varsha Vats, Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार अगस्त 21, 2020 02:16 PM IST Zinc Rich Foods: जस्ता आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है. आपके शरीर में जिंक (Zinc) का स्तर बहुत कम होने पर आपको कई लक्षण महसूस हो सकते हैं. इसके लिए आप जिंक रिच फूड्स (Zinc Rich Foods) का सेवन कर सकते हैं. यहां जिंक की कमी के संकेत दिए गए हैं जिन्हें आपको देखने की जरूरत है.