बालों का झड़ना रोकना है और बनाना है उन्हें लंबे घने और मजबूत तो इन Hair oil से सिर की करें मालिश

Best hair oil : अगर आपके बाल बहुत ज्यादा ही झड़ रहे हैं तो सबसे पहले अपनी रूटीन में बदलाव करने की जरूरत है. क्योंकि ये समस्याएं खराब लाइफ स्टाइल के कारण भी होती है. आप अपनी डाइट (diet) में उन फूड को शामिल करें जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ई (vitamin e), सी (vitamin c) और आयरन (iron) मौजूद हो. ये सभी पोषक तत्व आपके बालों को स्वस्थ्य बनाते हैं. इसके अलावा आप अपने बालों को लंबा घना और मजबूत बनाने के लिए कौन से तेल का इस्तेमाल करते हैं यह भी महत्वपूर्ण होता है. आज हम लेख में कुछ ऐसे हेयर ऑयल के बारे में बताएंगे जो आपके बाल के लिए अच्छे साबित होंगे.

लंबे बालों के लिए बेस्ट हेयर ऑयल | best hair oil for long hair

• अगर आप चाहती हैं कि आपके बाल की ग्रोथ अच्छी हो और बिल्कुल ना झड़े तो बाल की मालिश करने से पहले तेल में मेथी के दाने मिलाकर गरम कर लें उसके बाद हल्के हाथों से मसाज दें सिर में. इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा जो बाल की लंबाई और चमक दोनों बनाए रखेगा.

• नारियल तेल सबसे ज्यादा लगाया जाने वाला हेयर ऑयल है. यह ना सिर्फ बालों की सुंदरता को कायम रखता है बल्कि त्वचा संबंधित परेशानियों में भी बहुत कारगर साबित होता है. आप नारियल तेल में भी मेथी के दाने मिलाकर लगा सकती हैं क्योंकि इस बीज में  विटामिन ए और सी पाया जाता है. इसके अलावा कैल्शियम, पौटेशियम और आयरन भी होता है.

• गुड़हल का तेल भी बालों के लिए बहुत अच्छा होता है. इससे झड़ना कम होता है बालों का. बस आपको नारियल तेल में इसके फूल को पीसकर डाल देना है उसके बाद गैस पर कुछ देर पका लेना है. जब ये थोड़ा ठंडा हो जाए तो बालों की मालिश कर लेना है. फिर 2 से 3 घंटे बाद हेयर वॉश कर लेना है. 

• प्याज का तेल भी बालों के लिए अच्छा होता है. बस आपको अक प्याज काटकर उसका रस निकालना है फिर नारियल के तेल में मिलाकर पका लेना है. इसके बाद जब ठंडा हो जाए तो सिर की मालिश करनी है. ऐसा करने से बालों का झड़ना कम होगा. हफ्ते में एक दिन जरूर इन नुस्खों को अप्लाई करें.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.