टैनिंग कम करने के लिए लगाती हैं सनस्क्रीन तो संभलिए, आपकी ये गलती स्किन को कर सकती है डैमेज

Skin care tips : गर्मी के मौसम में बिना सनस्क्रीन के बाहर निकलने का मतलब अपनी स्किन के साथ लापरवाही बरतना. इसलिए लोग घर से बाहर निकलते समय इसको जरूर अप्लाई करते हैं और बैग में भी कैरी करते हैं. लेकिन कुछ लोग ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिसके कारण त्वचा पर टैनिंग (sunscreen mistakes) कम होने की बजाय बढ़ जाती है. ऐसे में आज हम उन मिस्टेक्स (beauty tips) के बारे में बताएंगे ताकि आप आगे से सावधान रहें. 

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सनस्क्रीन लगाते समय क्या ना करें

1- कुछ लोग बचत करने के चक्कर में सनस्क्रीन बहुत कम मात्रा में लगाते हैं. जिसके कारण टैनिंग और बढ़ जाती है. जबकि जो हिस्सा धूप के संपर्क में ज्यादा आता है वहां सनस्क्रीन अच्छे से अप्लाई करें ताकि उसका असर हो. 

2- कुछ लोग वर्क फ्रॉम होम में सनस्कीन चेहरे पर नहीं लगाते हैं ये सोचकर धूप में तो जाना नहीं है जो कि गलत है. लैपटॉप से निकलने वाली किरणें भी चेहरे को डैमेज कर सकती हैं. ऐसे में आप घर में भी सनस्क्रीन लगाकर रखें.

3- सनस्क्रीन वही खरीदें जो एसपीएफ 30 का हो या फिर उससे अधिक. इससे त्वचा को प्रोटेक्ट करने में आसानी होती है. तो इस बात का भी खास ख्याल रखें. वहीं इस क्रीम को चेहरे पर अच्छे से सुखाना चाहिए ताकि यह आपकी स्किन को सूर्य की किरणों से बचा सके.

4- इसके अलावा लोग सनस्क्रीन दिन में एकबार ही लगाते हैं जबकी धूप में समय ज्यादा बिताते हैं, जो कि गलत है. आप हर 2 घंटे में स्किन पर क्रीम अप्लाई करें. वहीं, घर से निकलने से 15 मिनट पहले इस क्रीम को आपको चेहरे पर अप्लाई करना चाहिए.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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