Hair Growth Remedy: बाल खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करते हैं. ऐसे में हर कोई चाहता है कि उनके बाल खूब लंबे, घने और मजबूत हों. अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको एक खास नुस्खा बता रहे हैं, जो हेयर ग्रोथ बढ़ाने में मददगार हो सकता है. ये नुस्खा फेमस आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर की गई एक पोस्ट में श्वेता शाह बताती हैं, अगर आपके बालों की ग्रोथ एक जगह रुक गई है या बाल कमजोर होकर गिर रहे हैं, तो आप एक खास आयुर्वेदिक उपाय आजमाकर देख सकते हैं. इस उपाय से ना सिर्फ बालों की ग्रोथ तेज होती है, बल्कि झड़ना, डैंड्रफ और रूखापन भी कम होता है.
क्या है ये उपाय?
इसके लिए न्यूट्रिशनिस्ट एक पोटली बनाने की सलाह देती हैं. इस पोटली को बनाने के लिए आपको सिर्फ तीन चीजों की जरूरत होगी, जो आमतौर पर हर किचन में मिल जाती हैं.
- 1 चम्मच कलौंजी
- 1 चम्मच मेथी दाना और
- 10 से 11 लौंग
- सबसे पहले एक पैन या तवा गरम कर इन तीनों चीजों को हल्का सूखा भून सें. ध्यान रहे कि आपको इन्हें जलाना नहीं है, बस हल्की भुनाई करनी है ताकि इनकी खुशबू और गुण अच्छी तरह बाहर आ जाएं.
- अब, इन भुनी हुई सामग्रियों को एक साफ कॉटन के कपड़े में डालें और कसकर एक पोटली बना लें.
- तैयार पोटली को हल्का गर्म करें (तवे पर कुछ सेकंड रखें) और फिर इसे अपने सिर की त्वचा यानी स्कैल्प पर धीरे-धीरे सेक करें.
- आप इसे 5 से 10 मिनट तक इस्तेमाल कर सकते हैं.
श्वेता शाह बताती हैं, यह पोटली ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है, जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं.
इससे बालों का झड़ना कम होता है और नए बाल उगने में मदद मिलती है.
इन सब से अलग इस पोटली के इस्तेमाल से बालों में नेचुरल चमक भी आती है और बाल मुलायम और मजबूत बनते हैं.
न्यूट्रिशनिस्ट हफ्ते में 2 से 3 बार इस नुस्खे को फॉलो करने की सलाह देती हैं. इसे लगाने के बाद अगर चाहें तो बालों में हल्का नारियल या बादाम तेल भी लगा सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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