Easy Hacks: पीरियड्स के दौरान अधिकतर लड़कियां और महिलाएं पैड्स का ही इस्तेमाल करती हैं. लेकिन, पैड्स (Pads) के पीछे के कागज को हटाकर उसे सीधा पैंटी पर चिपका देती हैं जोकि सही तरीका नहीं है. इससे होता यह है कि कई बार पैड अपनी जगह से हिल जाता है और कपड़ों पर गंदे दाग लग जाते हैं सो अलग. ऐसे में सोशल मीडिया पर आजकल एक हैक खूब वायरल हो रहा है जिसमें पीरियड्स (Periods) के दौरान पैड्स इस्तेमाल करने का सही तरीका बताया जा रहा है. आप भी जान लीजिए इस हैक के बारे में.
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पैड इस्तेमाल करने का सही तरीका | Right Way Of Using Pad
पैड्स के पीछे लगे पेपर को आमतौर पर यूंही उखाड़कर फेंक दिया जाता है और फिर चिपकने वाले हिस्से को पैंटी पर चिपकाया जाता है. इससे पैंटी से पैड खिसकने का डर तो रहता ही है, साथ ही पैड का चिपचिपा हिस्सा पैंटी को खराब करता है सो अलग. ऐसे में इस हैक पर नजर डालें.
वीडियो में आप देख सकते हैं कि किस तरह से पैड पर लगे बड़े पेपर को हटाकर पैड पैंटी पर चिपकाया जाता है और उसके विंग्स पर लगे छोटे पेपर को पैंटी के पिछले हिस्से पर लगाकर उसपर विंग्स चिपकाए जाते हैं. इससे पैड अपनी जगह से नहीं खिसकता और जस का तस चिपका रहता है.
- पीरियड्स में और भी कई हैक्स हैं जो आजमाकर देखे जा सकते हैं जिनसे पीरियड्स के दौरान कंफर्टेबल महसूस किया जा सके. पीरियड्स में कोशिश करें कि आप हल्के रंग का बॉटम ना पहनें और डार्क बॉटम ही चुनें जिससे पीरियड्स में अगर ओवरफ्लो होता है या फिर कोई दाग लगता है तो वो हल्के कपड़े को खराब ना करे और दाग बाहर नजर ना आए.
- पीरियड्स के दौरान हल्के कपड़े पहनें. इससे पैड से आने वाली बदबू कम हो जाती है या बिल्कुल बदबू नहीं आती है. मोटे कपड़े बदबू को ट्रैप करके रखते हैं.
- पीरियड्स के दौरान ढेर सारा पानी पीते रहें. इससे पीरियड्स में बल्ड फ्लो (Blood Flow) तो बेहतर होता ही है, साथ ही क्रैंप्स से भी राहत मिलती है सो अलग.
- अगर पीरियड क्रैंप्स (Period Cramps) के दर्द को कम करना है तो अदरक की चाय पी जा सकती है. अदरक को पानी में उबालें और इसमें हल्का शहद मिलाकर चुस्कियां लेते हुए पिएं. दर्द कम होने लगता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
