Sweet potato in skin care remedy : शकरकंद शरीर बहुत सी अच्छी चीजों का एक रिच सोर्स है. इनमें विटामिन ए (Vitamin A) बहुत अधिक मात्रा में होता है, जो कोलेजन (collagen) को बढ़ाता है. वे कॉपर जैसे खनिजों का एक स्रोत हैं, जो झुर्रियों को कम करने के लिए नए कोलेजन के निर्माण में मदद करते हैं. शकरकंद सेलेनियम से भरपूर होते हैं, जो झुर्रियों को कम करने में असरदार होते हैं. ऐसे में हम आपको यहां पर शकरकंद फेस मास्क बनाने का आसान तरीका बता रहे हैं जिससे आपके चेहरे पर समय से पहले नजर आने वाली झुर्रियों और फाइन लाइन का असर कम हो सकता है.
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कैसे करें शकरकंद को फेस मास्क
शकरकंद को सबसे पहले उबाल लीजिए फिर इसे अच्छे से मैश कर लीजिए और एक चौथाई कप सादा दही मिक्स करके फेस पर अप्लाई कर लीजिए. दही आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज करेगा. यह आपके हाथ और गर्दन पर भी उपयोग करने के लिए सेफ है.
एक और तरीका है आप उबले शकरकंद में अदरक पाउडर और दूध भी मिक्स करके चेहरे पर 5 मिनट के लिए अप्लाई कर सकते हैं. फिर साफ पानी से चेहरा धो लीजिए.
शकरकंद के फायदे
आपको बता दें कि शकरकंद आपकी ड्राई स्किन में नमी बनाए रखेगा. क्योंकि इसमें पोटैशियम और पैंटोथोनिक एसिड होता है. साथ ही ये आपकी त्वचा पर कसाव लाने का भी काम करता है. यह फेस पैक सूर्य की तेज किरणों से चेहरे को होने वाले नुकसान से बचाता है और आपके पीएच लेवल को भी मेंटेन करता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.