Throat stuck : सर्दी जुकाम में गले का बैठना, खराश होना और बलगम हो जाना आम बात है लेकिन कभी-कभी कुछ अटका हुआ महसूस होने लगता है. ऐसे में समझ नहीं आता है क्या करें. तो आपको बता दें कि यह कोई बड़ी समस्या नहीं है इसको घरेलू उपाय (home remedy for stuck throat) से ठीक किया जा सकता है. ऐसा तब होता है जब प्रदूषित हवा और दूषित खाना खा लेते हैं. इसके चलते गले में जकड़न महसूस होने लगती है.
गले की जकड़न कैसे करें ठीक | how to cure a sore throat
-जब कभी आपको ऐसा महसूस हो तो आप शहद (honey for stuck throat) का सेवन करें. इससे गले के संक्रमण (infection in throat) का खतरा कम होगा. आपको राहत महसूस होगी.
- इसके अलावा आप नमक पानी से गरारा करें. इससे गले में जमी धूल-मिट्टी या अन्य विषाक्त पदार्थ बाहर निकल आएगा. यह भी तरीका असरदार है.
- तुलसी की पत्तियों में भी एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो गले के किसी भी तरीके के संक्रमण से राहत देगा. इसकी पत्तियों को आप कच्चा या फिर पानी में उबालकर कर सकते हैं सेवन.
- पानी में बेकिंग सोडा (baking soda) और नमक मिलाकर गरारा करें इससे गले में अटका हुआ सा जो महसूस हो रहा है वो कम हो जाएगा.
- इसके अलावा आप नार्मल पानी भी पीकर इससे निजात पा सकती हैं. तो अब से आप इस नुस्खे को अपना लीजिए जब भी गले में कुछ अटका हुआ महसूस हो तो.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
