सनस्क्रीन लेने से पहले इन 4 चीजों का ध्यान रखना है जरूरी, सही Sunscreen ना लेने पर धूप से झुलस जाएगी त्वचा

Skin Care: सनस्क्रीन त्वचा को धूप से बचाने का काम करती है. यह त्वचा और धूप के बीच एक शील्ड बनाती है जिससे त्वचा को धूप की हानिकारक किरणों से नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता. इसके अलावा, सनस्क्रीन (Sunscreen) स्किन को समय से पहले होने वाली एजिंग से बचाती है, स्किन को बेदाग बनाती है सन टैनिंग ही नहीं बल्कि सनबर्न यानी धूप से त्वचा को झुलसने से बचाती है. ऐसे में सनस्क्रीन खरीदने में लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. सनस्क्रीन किस टाइप की है, किस तरह की स्किन के लिए बनी है और इसका एसपीएफ (SPF) यानी सन प्रोटेक्शन फैक्टर कितना ही इसका ध्यान रखना भी जरूरी होता है. यहां जानिए सनस्क्रीन खरीदने से पहले किन बातों का ख्याल रखना जरूरी है. 

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सनस्क्रीन खरीदने से पहले किन बातों का ध्यान रखें 

एसपीएफ कितना है - सनस्क्रीन खरीदते हुए उसके एसपीएफ यानी सन प्रोटेक्शन फैक्टर का ख्याल रखना जरूरी है. जिस सनस्क्रीन का एसपीएफ 30 तक होता है उससे 97 फीसदी यूवीबी रेज यानी सूरज की हानिकारण किरणों से सुरक्षा मिलती है और एसपीएफ 50 वाली सनस्क्रीन 98 फीसदी यूवीबी रेज को दूर रखती है. ऐसे में सनस्क्रीन आप एसपीएफ 30 या 50 वाली सनस्क्रीन ले सकते हैं. आप ऐसी सनस्क्रीन भी चुन सकते हैं जो यूवीए और यूवीबी दोनों तरह की किरणों से प्रोटेक्शन देती हैं. 

वॉटर रेजिस्टेंट - सनस्क्रीन वॉटर रेजिस्टेंट है या नहीं यह जानना भी बेहद जरूरी है. अगर सनस्क्रीन वॉटर रेजिस्टेंट नहीं होगी तो धूप में पसीने के साथ बहने लगेगी. इसीलिए सनस्क्रीन का वॉटर रेजिस्टेंट होना यानी पानी को दूर रखने की क्षमता रखना जरूरी है. 

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स्किन टाइप - अपनी स्किन टाइप (Skin Type) के अनुसार सनस्क्रीन ना खरीदी जाए तो सनस्क्रीन चेहरे पर जरूरत से ज्यादा ऑयली नजर आ सकती है या इससे त्वचा ड्राई हो सकती है. साथ ही, त्वचा सेंसिटिव हो तो सनस्क्रीन के इंग्रीडिएंट्स को ध्यान में रखने की जरूरत होती है. आमतौर पर सनस्क्रीन के ऊपर उसका टाइप लिखा होता है कि वो किस तरह की स्किन टाइप के लिए अच्छी है. ऐसे में अपनी त्वचा के हिसाब से ही सनस्क्रीन खरीदें जिससे स्किन धूप से तो बचे ही, साथ ही ग्लोइंग दिखाई दे. 

स्प्रे या स्टिक से बेहतर क्रीम - दिनभर में कई बार सनस्क्रीन लगाने की जरूरत होती है जिसके लिए स्टिक या स्प्रे का इस्तेमाल आसान होता है. लेकिन, जब सुबह पहली बार सनक्रीन लगाई जा रही हो तो क्रीम का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है. इससे बिना कोई स्पॉट छूटे सनसक्रीन पूरे चेहरे पर अच्छे से लग जाती है जोकि स्प्रे या स्टिक से करना मुश्किल होता है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.