Uric control remedy : खराब लाइफस्टाइल और बढ़ते प्रदूषण ने लोगों को गंभीर बीमारी की चपेट में ले लिया है. थायराइड, अस्थमा, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियां अब आम हो चुकी हैं. इसके अलावा यूरिक एसिड भी एक ऐसी डिजीज (serious disease) है जिसके केसेज तेजी से बढ़ रहे हैं. ऐसे में आज हम आपको यहां पर ऐसी 3 चटनियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके सेवन से आपकी बढ़ी यूरिक एसिड कंट्रोल हो सकती है, तो चलिए जानते हैं. छोटी-छोटी बातों को लेकर होने लगती है घबराहट, रात की नींद हो जाती है हराम तो करिए ये योगासन, दिमाग होगा शांत
यूरिक एसिड कैसे करें कंट्रोल | is it chutney healthy in high uric acid
नीम चटनी (neem chutney) - यूरिक एसिड कंट्रोल करने में नीम की पत्ती की चटनी बहुत मददगार हो सकती है. सबसे पहले 10 से 15 नीम के पत्ते लें. इसे पीसकर इसमें थोड़ी सी चीनी को मिक्स करके खा लीजिए.
पुदीना चटनी (pudina chutney) - पुदीना की चटनी खाने में स्वादिष्ट भी लगती है. इसको बनाने के लिए आप पुदीने की पत्तिया लें, इसमें हरी मिर्च, नमक, 2 से 3 लहसुन की कलियां और 1 नींबू का रस डालकर अच्छे से पीस लीजिए, फिर आप दाल चावल या फिर रोटी के साथ खाइए.
सहजन की चटनी (sehjan chutney) - यूरिक एसिड और डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सहजन की पत्तियों की चटनी जरूर खाएं. इसको बनाने के लिए हरी मिर्च, लहसुन की कलियों को डालकर हल्का सा उबाल लीजिए. इसके बाद इसे मैश कर लीजिए फिर इसमें थोड़ा सा नमक और सरसों का तेल मिक्स करके रोटी या चावल के साथ खाइए.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
