Home Remedies For Long Hair: लंबे, घने और मजबूत बालों की चाहत हर किसी को होती है. लेकिन, गलत खान-पान, प्रदूषण और केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं. ऐसे में नारियल तेल (Coconut Oil) एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है, जो बालों को पोषण देकर उनकी ग्रोथ को तेज करता है. अगर नारियल तेल में कुछ खास चीजें मिलाकर लगाया जाए तो इसका असर और भी ज्यादा बढ़ जाता है. आइए जानते हैं कि कौन-कौन सी चीजें नारियल तेल में मिलाने से बालों की ग्रोथ तेज होती है.
बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए क्या करें? | What To Do To Increase Hair Growth?
1. नारियल तेल और मेथी (Fenugreek Seeds)
मेथी में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करके उनकी ग्रोथ को तेज कर सकता है.
कैसे इस्तेमाल करें?
- 2 चम्मच मेथी के दानों को रातभर भिगोकर पीस लें.
- इसे नारियल तेल में मिलाकर हल्का गर्म करें.
- ठंडा होने पर बालों की जड़ों में मसाज करें और 1 घंटे बाद धो लें.
- हफ्ते में 2 बार इसका इस्तेमाल करने से बाल जल्दी बढ़ते हैं.
2. नारियल तेल और आंवला (Amla)
आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो बालों को झड़ने से रोकता है और उन्हें तेजी से बढ़ने में मदद करता है.
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कैसे इस्तेमाल करें?
- 2-3 आंवले को छोटे टुकड़ों में काटकर नारियल तेल में उबाल लें.
- जब तेल काला हो जाए तो इसे छानकर ठंडा करें.
- इस तेल से स्कैल्प की मसाज करें और रातभर छोड़ दें.
- हफ्ते में 2-3 बार इसका इस्तेमाल करें.
3. नारियल तेल और एलोवेरा (Aloe Vera)
एलोवेरा बालों को डीप कंडीशनिंग देता है और उनकी जड़ों को मजबूत बनाकर ग्रोथ को तेज कर सकता है.
कैसे इस्तेमाल करें?
- 2 चम्मच एलोवेरा जेल को 3 चम्मच नारियल तेल में मिलाएं.
- इस मिश्रण को हल्का गर्म करके बालों की जड़ों में लगाएं.
- 1-2 घंटे बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें.
- हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करने से बाल घने और लंबे होंगे.
4. नारियल तेल और प्याज का रस (Onion Juice)
प्याज का रस सल्फर से भरपूर होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है और नए बाल उगाने में मदद करता है.
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कैसे इस्तेमाल करें?
- 2 चम्मच नारियल तेल में 1 चम्मच प्याज का रस मिलाएं.
- इसे बालों की जड़ों में लगाकर 30-40 मिनट तक रखें.
- फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें.
- हफ्ते में 1-2 बार लगाने से बाल तेजी से बढ़ने लगेंगे.
5. नारियल तेल और करी पत्ते (Curry Leaves)
करी पत्तों में बीटा-कैरोटीन और प्रोटीन होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाकर उनकी ग्रोथ में मदद करता है.
कैसे इस्तेमाल करें?
- कुछ करी पत्तों को नारियल तेल में डालकर गर्म करें.
- जब पत्ते काले हो जाएं तो गैस बंद कर दें.
- ठंडा होने के बाद इस तेल से सिर की मालिश करें.
- हफ्ते में 2 बार इसका इस्तेमाल करें.
नारियल तेल में ये घरेलू चीजें मिलाकर लगाने से बालों की ग्रोथ तेज होती है और वे लंबे, घने और मजबूत बनते हैं. नियमित रूप से इन नुस्खों का फॉलो करने से आपको कुछ ही हफ्तों में फर्क नजर आने लगेगा. साथ ही, बैलेंस डाइट और सही बालों की देखभाल भी बहुत जरूरी है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
