Kesar Water Benefits: भारत को आर्युवेद और औषधियों का देश माना जाता है. पुराने समय से ही हमारे देश में कई बीमारियों के इलाज के लिए जड़ी बूटियों का इस्तेमाल किया जा रहा है. भारतीय मसालों में पायी जाने वाली केसर का इस्तेमाल भी औषधीय रूप में किया जाता है. केसर में पाए जाने वाले गुण स्वास्थय संबंधी कई समस्याओं से राहत दिलाने में उपयोगी माने जाते रहे हैं. इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुणों के कारण ही इसे रेड गोल्ड के नाम से भी जाना जाता है. बता दें कि इसका इस्तेमाल स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से ग्लोइंग स्किन तो मिलती ही है इसके साथ ही यह स्किन पर मौजूद दाग-धब्बों को दूर करने में बहुत फायदेमंद माना जाता है. स्किन के केसर का इस्तेमाल कई तरह से कर सकते हैं. इससे बना फेस पैक भी स्किन की कई समस्याओं से राहत दिलाता है. इसी तरह केसर के पानी का सेवन करने से भी स्किन को कई तरह के फायेद मिलते हैं, आइए जानते हैं केसर के इस्तेमाल से स्किन को होने वाले फायदों के बारे में-
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स्किन के लिए केसर के पानी का इस्तेमाल (Kesar Water Benefits For Skin):
केसर में पाए जाने वाले पोषत तत्व स्किन के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. केसर में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे कई गुण पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं. केसर में मैंगनीज, विटामिन सी, पोटैशियम, आयरन, प्रोटीन, विटामिन ए, फाइबर जैसे पाए जाने वाले पोषक तत्व स्किन को ग्लोइंग और बेदाग बनाने में बहुत ज्यादा उपयोगी होते हैं. इसके साथ ही इसका उपोयग आपको एक्जिमा, सोरायसिस, एक्ने और घाव को जल्दी भरने में भी फायदेमंद हो सकता है. चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को दूर करने में भी इसका इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है. इसका नियमित रूप से सेवन करने से आपको कई लाभ हो सकते हैं.
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केसर के पानी से होते हैं ये फायदे ( Benefits Of Kesar Water):
- डार्क सर्कल्स को दूर करने में मददगार
- स्किन का ग्लोइंग बनाने में फायदेमंद
- दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को दूर करने में उपयोगी
- सोराइसिस, एक्जिमा में फायदेमंद
- एक्ने और पिंपल्स से राहत दिलाने में फायदेमंद
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केसर के पानी को कैसे इस्तेमाल करें? ( How To Make Kesar Water):
आप रोजाना केसर के पानी का सेवन करके खुद को हेल्दी और फिट रख सकते हैं. घर पर इसे बनाने के लिए आप पहले केसर की 5-6 कलियों को पानी में भिगो कर रात भर के लिए रख दें. दूसरे दिन सुबह इस पानी को उबाल लें. जब ये पानी अच्छी तरह से उबल जाए तो इसे ठंडा होने के बाद छानकर अलग रख लें. आप जब भी इस पानी का सेवन करें तो इसके साथ एक चम्मच शहद को शामिल करें. यदि आप रोजाना इसका सेवन करेंगे तो इससे आपकी स्किन को बहुत फायदा मिलेगा और आप हेल्दी भी रहेंगे.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
