Purush ke liye badi elaichi ke fayde: अक्‍सर हम शारीरिक कमजोरी और दूसरी सेहत से जुड़ी कमजोरियों और परेशानियों के लिए बेस्‍ट दवाएं तलाशते रहते हैं, लेकिन इनका इलाज हमारे घर में ही छिपा होता है. हमारे घर में मौजूद किचन में ऐसी कई ऐसी चीजें हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए रामबाण है. ये चीजें भले ही किचन में मसालों की पहचान रखती हों, लेकिन रसोई के बाहर आयुर्वेद की दुनिया में ये जड़ी बूटी और औषधि के तौर पर भी पहचानी जाती हैं. ऐसी बहुत से घरेलू नुस्‍खों में इनका इस्‍तेमाल किया जाता है, जो डायबिटीज (Diabetes), बीपी (BP), हाई कोलेस्ट्रॉल, (High Cholesterol) और मोटापा (Obesity) कम करने में कारगर साबित होते हैं. इन्‍हीं में से एक है बड़ी इलायची. आयुर्वेद में बड़ी इलायची के कई फायदे बताए गए हैं. इसे पित्त शांत करने में मददगार, बेहतर नींद पाने और भूख बढ़ाने के लिए फायदेमंद माना गया है. इसके साथ ही साथ बड़ी इलायची को पुरुषों की सेहत (Mens Health) के लिए भी बेहद फायदेमंद माना गया है. तो देर न करते हुए जानते हैं बड़ी इलायची (Health Benefits of Black Cardamom) के फायदों के बारे में.

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बड़ी इलायची के फायदे | पुरुषों के ल‍िए इलायची के फायदे | Black Cardamom Benefits in Hindi | Black cardamom Benefits and Uses

भूख बढ़ाने के लिए खाएं बड़ी इलायची, पाचन भी होगा बेहतर

बड़ी इलायची आपकी पाचनशक्ति को बेहतर करती है और इसके साथ ही साथ भूख बढ़ाने में भी बड़ी इलायची का सेवन फायदेमंद माना जाता है. भूख बढ़ाने और पाचन बेहतर करने के लिए बड़ी इलायची का सेवन कैसे करना चाहिए ये भी जान लेते हैं. आपको सौंफ और बड़ी इलायची के बीज बराबर मात्रा में लेकर पीस लेने हैं. इस चूर्ण को आप रोजाना एक चम्‍मच खा सकते हैं. यह हाजमा बेहतर करने और भूख बढ़ाने मे मदद करेगा. 

मोटापा कम होता है

बड़ी इलायची के सेवन आपका पाचन बेहतर होगा और मेटाबॉलिज्म ठीक होगा. इसका सीधा सा मतलब यह निकलता है कि इससे वजन कम करने और मोटापा कम करने में मदद मिलेगी. 

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दांत दर्द से तुरंत राहत दिला सकती है बड़ी इलायची, जानें कैसे

बड़ी इलायची का सेवन दांत दर्द में राहत दे सकता है. आपको बराबर बराबर मात्रा में बड़ी इलायची और लौंग तेल को मिलकार दर्द वाली जगह पर लगाना है. आराम मिलेगा. 

पुरुषों की यौन क्षमता बढ़ाने में मददगार

आयुर्वेद में बड़ी इलाइची को पुरुषों के लिए फायदेमंद माना गया है. यह पुरुषों में यौन क्षमता बढ़ने के लिए फायदेमंद मानी गई है. बड़ी इलायची के सेवन से पुरुषों का स्टेमिना बढ़ सकता है.

बड़ी इलायची का सेवन कैसे करें और कितनी मात्रा में खाएं

बड़ी इलायची की तासीर गर्म होती है. इसलिए इसका अध‍िक मात्रा में या अन‍ियमित सेवन नुकसान दे सकता है. सुरक्ष‍ित रहते हुए आप दिन में एक या दो इलायची का सेवन कर सकते हैं. आप इसे खाने में एड कर सकते हैं. इसके अलावा इलायची का पानी भी फायदेमंद हो सकता है. 

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)