Migraine Remedies: माइग्रेन का दर्द और बाकी परेशानियां हो जाएंगी छूं मंतर केवल इन 3 घरेलू नुस्खों को आजमाएं

Home Remedies For Migraine: कुछ आयुर्वेदिक तरीकों से माइग्रेन को मैनेज किया जा सकता है. किचन में मौजूद कुछ आयुर्वेदिक माइग्रेन हीलर आपकी मदद कर सकते हैं.

विज्ञापन
Read Time: 16 mins
Migraine Remedies: कुछ आयुर्वेदिक तरीकों से माइग्रेन को मैनेज किया जा सकता है.
फटाफट पढ़ें
Summary is AI-generated, newsroom-reviewed
  • माइग्रेन को एक सुस्त दर्द के रूप में महसूस किया जा सकता है.
  • जो बाद में धड़कते हुए दर्द में बदल जाता है.
  • शोध से पता चलता है कि यह शारीरिक गतिविधि के दौरान खराब हो सकता है.
क्या हमारी AI समरी आपके लिए उपयोगी रही?
हमें बताएं।

Ayurvedic Treatment For Migraine: माइग्रेन के सिरदर्द से पीड़ित कोई भी व्यक्ति जानता है कि यह कितना दर्दनाक होता है. माइग्रेन एक तेज सिरदर्द है जो अक्सर मतली (Nausea), उल्टी और लाइट सेंसिटिवी के साथ होता है. कुछ लोगों के लिए यह घंटों या कई दिनों तक भी चल सकता है. माइग्रेन (Migraine) को एक सुस्त दर्द के रूप में महसूस किया जा सकता है जो धड़कते हुए दर्द में बदल जाता है. शोध से पता चलता है कि यह शारीरिक गतिविधि के दौरान खराब हो सकता है और यह दर्द आपके सिर के एक तरफ से दूसरी तरफ, आपके सिर के सामने, या आपके पूरे सिर में दर्द शुरू हो सकता है.

ऐसा कहा जाता है कि 80 प्रतिशत लोगों को सिरदर्द (Headache) के साथ-साथ मतली का अनुभव होता है. आप काम करने में असमर्थ महसूस कर सकते हैं. ऐसे में घर पर माइग्रेन के दर्द (Migraine Pain) को मैनेज करने का सबसे आसान तरीका क्या हो सकता है?

कुछ आयुर्वेदिक तरीकों से माइग्रेन को मैनेज किया जा सकता है. किचन में मौजूद कुछ आयुर्वेदिक माइग्रेन हीलर आपकी मदद कर सकते हैं.

गठिया से परेशान हैं तो नाश्ता करते समय इन बातों का रखें ध्यान, कम हो जाएगा दर्द और सूजन

माइग्रेन से राहत पाने के कारगर तरीके | Ways To Get Relief From Migraine

1) भिगोए हुए किशमिश

माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए एक मुट्ठी किशमिश को रात भर भिगोएं. हर हफ्ते तक लगातार सेवन किया जाए तो किशमिश शरीर में बढ़े हुए वात के साथ अतिरिक्त पित्त को कम करने में मदद कर सकती है. यह माइग्रेन से जुड़े लक्षणों जैसे एसिडिटी, मतली, जलन, एकतरफा सिरदर्द, गर्मी के प्रति सेंसिटिविटी आदि को भी कंट्रोल कर सकता है.

शरीर के अति कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए 6 पॉपुलर डाइट प्लान, मोम की तरह पिघल जाएगा

2) जीरे-इलायची की चाय पिएं

जब भी माइग्रेन के लक्षण सामने आते हैं तो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चाय प्रभावी होती है. दोपहर के भोजन या रात के खाने के एक घंटे बाद इस चाय को पीने की कोशिश करें. यह मतली और तनाव से राहत के लिए सबसे अच्छा काम करता है.

Advertisement

3) गाय के घी का सेवन करें

शरीर और दिमाग में अतिरिक्त पित्त को संतुलित करने के लिए गाय के घी से बेहतर कुछ भी नहीं है. भोजन में घी को कई तरीकों से एड कर सकते हैं.

शरीर में हेल्दी ऑक्सीजन लेवल कितना होना चाहिए? जानिए लो Blood Oxygen Level के लक्षण और कारण

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

Advertisement
Featured Video Of The Day
Bihar Election 2025: बिहार के यादव किसको वोट देंगे ? सुनिए CM Mohan Yadav का जवाब | Bihar News